finalmente...e benvenuto anche da parte mia
Vorrei spezzare una lancia a favore di Massa.
1) I dettagli di come eseguire gli allenamenti sono presenti nei materiali da lui inviati ad inizio collaborazione ("sussidiario") ed aggiornati regolarmente.
nel sussidiario ci sono linee generali,ma non ci sono dettagli sulla tecnica del tipo la differenza tra uno sprint e un rilancio,del tipo l'esecuzione di una SFR ecc........adesso ciò è diventato elementare per me,ma quando mi sono avvicinato a questo modo di allenarmi,non era così....e se un preparatore da per scontato che questo lo sia......beh ha fatto il primo errore.
Ti ricordo che insieme al sussidiario,mi ha inviato anche un questionario per conoscermi atleticamente(cosa che avrà fatto anche con te),gli ho risposto a tutto e si evinceva tranquillamente il mio grado/esperienza di preparazione-culturale
2) Il limite di contatti settimanali e' stabilito in anticipo percui mi sembra una critica al limite del ridicolo.
al limite del ridicolo se non leggi ciò che ho scritto,dove riportavo che avevo un contatto settimanale a disposizione,e lui si atteneva a quello...
è stato corretto nei termini contrattuali(te l'ho scritto nel primo post),ma non nei fini pratici....altrimenti tutto ciò non sarebbe successo
3) sulla questione "passione" VS "tecnicalita' e/o americanate" mi dispiace contraddirvi ma senza tecnica non si va da nessuna parte. se non sta bene allenarsi seguendo profile Potenza etc etc si e' liberi di non farsi seguire da Massa, molto semplice.
Caro Carlo...rileggi bene...ho usato americanata in modo ironico,seguito dal fatto che ritengo necessarie queste cose,ma devono essere accompagnate da un supporto umano e non presuntuoso.....altrimenti resta carta straccia indigesta
4) Sul lavorare in Z2 a Gennaio: il lavoro in Z2 e' fondamentale tutto l'anno, pensi di poter stare in Z4 4 ore? il punto non e' lavorare in Z2 o meno, e' il resto che viene incluso nel programma e dire che non ci sia una progressione ed anche una personalizzazione degli allenamenti e' errato. Non entro nel merito degli allenamenti specifici ma da settembre ad oggi il mio programma e' completamente diverso/cambiato/evoluto.
dove l'ho scritto?non ricordo sai....magari mi aiuti a menzionarmelo.
Sul lavoro in Z2 ti ho scritto in modo chiaro ed esplicito che questo volume così ampio di lavoro in Z2 a gennaio mi è sembrato esagerato,e ti ho scritto pure che il mio esagerato vale nulla,visto che è una mia percezione,percezione di uno che deve solo imparare
5) se nel limite dei contatti settimanali si chiedono cose tecniche la risposta e' sempre Chiara e dettagliata. A me e' capitato anche di avere risolto un problema con I vector grazie ad un suo avviso.
è proprio questo il punto....stando al solo ed unico contatto settimanale,se ti faccio una domanda,tu mi rispondi...e praticamente ho esaurito il bonus....che se poi la tua risposta non l'ho compresa.....beh,fa niente ho esaurito il bonus.
Preciso anche che Massa mi rispondeva anche a due /tre domande settimanali(come già riportato),ma caxxo,così è uno stress,perchè traspare subito dalla risposta che ti stai scogxxxnando a darmela.
6) lamentarsi rispetto alla scelta di stabilre una soglia base (3.8 W/kg) per le persone da seguire o decidere di "mollare" una persona che non rispetta I termini del contratto, mi sembra patetico. Massa avra' centinaia di richieste ed e' legittimo che faccia un po' quello che vuole. Peraltro, ad essere cinico, ma se hai una soglia sotto I 3.8 watt al kg ti serve davvero un preparatore?
qui ti sei superato
...peccato che a inizio contratto non ho nulla dove si specificano limitazioni di questo tipo....o visto che sei così infomato e documentato,hai le prove per contraddirmi...a proposito se devi postare anche solo un documento del materiale cheti ha dato Massa,glielo devi chiedere prima....altrimenti ti molla...giustamente....LO DICE IL CONTRATTO
7) quando mi sono deciso a farmi seguire da un preparatore non ero alla ricerca di un migliore amico o di una sorta di mentore che potesse consolare le mie frustrazioni. Anzi, preferisco uno che mi fa il culo se sgarro o non faccio bene un allenamento.
ecco....con questo hai fatto bonus!...mi rendo conto che non hai nemmeno l'dea di cosa si stia discutendo....