GF Valli d'Oltrepo 11 Giugno 2017

presente!
percorso medio

Provo percorso lungo ma il caldo previsto mi preoccupa

Presente!
Prima volta sul lungo anche per me!
Di coppa Piemonte è la prova che preferisco!
Attenzione al caldo(due anni fa 38 gradi medi con punte oltre i 40) e alle condizioni delle strade anche se mi pare di aver letto che hanno riasfaltato di recente.

Francesco-CI ha scritto:

il percorso è diverso rispetto agli scorsi anni mi pare di capire, confermate?

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Dovrebbe essere identico al 2016 tranne la partenza e arrivo che da voghera e' stata spostata a salice terme

si il percorso piu o meno è quello del 2016 con piccole differenza in partenza e arrivo ma sostanzialmente il percorso è quello che a mio parere è molto bello

Qualcuno che conosce il percorso del lungo potrebbe darne una descrizione?
Grazie!

Io non parteciperò, ma conosco bene quelle strade su cui mi alleno abitualmente.
Innanzi tutto la salita del Penice è esattamente quella postata Francesco, è una salita abbastanza lunga ma non impossibile, anzi fattibile da chiunque ben allenato.
A mio avviso le pendenze di questa granfondo non sono impossibili, la prima salita di Sant'Albano è praticamente un fondovalle a salire, la salita successiva a Pietragavina è dal versante più facile.
Poi viene il Penice, che come detto non è duro, ma sono comunque circa 12 km, con alcuni tratti all'8%.
Poi si ridiscende da Romagnese e si riaffronta Pietragavina, stessa salita già fatta, con in più il tratto di Zavattarello, un po' incostante.
(per chi ha fatto la GF di Zavattarello domenica scorsa, sono le stesse strade al contrario).
Si torna a Varzi e dopo un po' di fondovalle a salire si scende per Casanova e si prende per Castellaro, 4,5 km al 4% medio, ma in realtà i km di salita vera sono circa 2 molto più duri, occhio.
Si scende in val Curone e fondo valle a scendere fino all'ultima salita di Pozzol Groppo, che non conosco.
Secondo me per chi è allenato è un lungo non troppo duro, tanti cambi di ritmo, e tanti fondovalle da spingere, ma nessuna salita da mettere in difficoltà qualcuno.
Il vero ostacolo potrebbe essere il caldo, dopo mezzogiorno i fondovalle saranno presumibilmente corsi a temperature attorno i 35 gradi, per cui fate rifornimento quando potete, perchè se rimanete senz'acqua potreste non trovarla sempre (consigliata quella sulla salita del Penice, freschssima).

badlands ha scritto:

Io non parteciperò, ma conosco bene quelle strade su cui mi alleno abitualmente.
Innanzi tutto la salita del Penice è esattamente quella postata Francesco, è una salita abbastanza lunga ma non impossibile, anzi fattibile da chiunque ben allenato.
A mio avviso le pendenze di questa granfondo non sono impossibili, la prima salita di Sant'Albano è praticamente un fondovalle a salire, la salita successiva a Pietragavina è dal versante più facile.
Poi viene il Penice, che come detto non è duro, ma sono comunque circa 12 km, con alcuni tratti all'8%.
Poi si ridiscende da Romagnese e si riaffronta Pietragavina, stessa salita già fatta, con in più il tratto di Zavattarello, un po' incostante.
(per chi ha fatto la GF di Zavattarello domenica scorsa, sono le stesse strade al contrario).
Si torna a Varzi e dopo un po' di fondovalle a salire si scende per Casanova e si prende per Castellaro, 4,5 km al 4% medio, ma in realtà i km di salita vera sono circa 2 molto più duri, occhio.
Si scende in val Curone e fondo valle a scendere fino all'ultima salita di Pozzol Groppo, che non conosco.
Secondo me per chi è allenato è un lungo non troppo duro, tanti cambi di ritmo, e tanti fondovalle da spingere, ma nessuna salita da mettere in difficoltà qualcuno.
Il vero ostacolo potrebbe essere il caldo, dopo mezzogiorno i fondovalle saranno presumibilmente corsi a temperature attorno i 35 gradi, per cui fate rifornimento quando potete, perchè se rimanete senz'acqua potreste non trovarla sempre (consigliata quella sulla salita del Penice, freschssima).

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l'ultima salita di pozzolgroppo e' circa 3km al 5-6% ma attenzione a circa meta' ascesa nei pressi del paesino zebedessi dove si trovano un paio di rampe ad oltre il 15%

accidenti che misero pacco gara uno dei piu scarsi che io abbia mai ricevuto

Per una manifestazione del genere direi che non ci siamo!
Sul lungo caldo pazzesco sull'ultima salita sembrava di essere avvolti dalle fiamme. E fin qui va beh io apprezzo anche queste condizioni estreme ma se una manifestazione vuole fare i numeri forse dovrebbe rendere l'esperienza un Po più godibile per tutti visto che alla fine eravamo in pochi!
Veniamo alle note dolenti,
La partenza con un budello pieno di strappi e imbuti mi è andato di traverso, troppo pericoloso ero semplicemente impegnato a stare il più distante possibile da chi avevo intorno per non farmi male.
Condizioni delle strade disastrate e dire che avevo letto che avevano riasfaltato!
Ristori senza banane?!!
avevo letto di un ristoro in cima al penice che non c'era ma invece l'ho incontrato qualche chilometro più in basso con sorpresa però visto che era solo idrico!
Per il resto personale gentile, simpatico e attento!
I presidi erano parecchio scarsi e molti non presidiati, non va bene!
Ma il finale quanto era pericoloso?
Per fortuna sono arrivato solo e lo avevo già visto la mattina in partenza ma era una cosa da pazzi!
Ho tagliato il traguardo a metà classifica del lungo, non mi aspettavo la gloria ma vedere che stavano già smontando tutto l'ho trovato offensivo visto che io ho pagato tanto quanto quelli che sono arrivati prima di me.
Concordo sul pacco gara misero e aggiungo che per chi come me ha dovuto dormire nei vari parcheggi ci siamo trovati praticamente dentro a un rave party fino alle 4 di mattina tra urla, vetri rotti, macchine con scarichi aperti e impianto stereo a palla e discoteca a cielo aperto.
Potevano consigliare un area di sosta più tranquilla che non il parcheggio di una discoteca.
Bocciata!

Io ho fatto il corto.
Caldo e strade da paura e mi sembra ci siano stati tanti incidenti...nel medio è arrivato addirittura l'elisoccorso.
le strade aperte e strette non si addicono con la foga dei ciclisti in gara.
Dall'altimetria mi sembrava molto più facile.
M.

Io ho esperienza nulla, è stata la mia seconda GF. Comunque io vieterei l'uso degli auricolari in gara... Che senso ha ascoltare la musica è poi non sentire se ti arriva qualcuno vicino

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macrocd ha scritto:

Io ho esperienza nulla, è stata la mia seconda GF. Comunque io vieterei l'uso degli auricolari in gara... Che senso ha ascoltare la musica è poi non sentire se ti arriva qualcuno vicino

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da quest'anno, le cuffie in corse sono vietate... il fatto è che come in mille altri campi in Italia è difficile controllare ed applicare la sanzione. A me sembra essere semplice buon senso non partire con le cuffie quando si pedala (e non solo in gara...) ma a quanto pare non per tutti è così...

corso il lungo e ho letto i vostri commenti, non posso che essere d'accordo con voi. Mi sono scontrato con i medesimi problemi, soprattutto il caldo, insopportabile alla fine sulle rampe di pozzolgroppo. I ristori un pò miseri, strade lasciamo stare. In cima al Penice cercavo il ristoro e son finito da uno che vendeva il miele:rosik: