Io aggiungo, SPINNING BIKE, ne rulli e ne cyclette,.
Altra categoria di preparazione.
Non ne dubito, ma a parte il fatto che per me qualsiasi tipo di attività è già un miglioramento, se mi presentassi in casa con una spin bike da 40 kg sotto il braccio mia moglie spedisce fuori di casa me, la spin bike e il cane per buona misura....
...forse il volano. Comunque io abbino alla spinbike anche ellittica...e per fortuna mia moglie non protesta perchè le usa lei:eek:...
prendi pure una spinbike usata, ne trovi molte a prezzi onesti ed è sempre pronta ad essere usata, basta avere voglia di pedalare al chiuso e non annoiarsi troppo.
