Okkio al Parkinson....
Ma a Cuneo non c'è nessuno? BOIA FAUS!!
- Creatore Discussione MBerge
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Okkio al Parkinson....
Chiedo anche qui a voi un piccolo favore. Per chi di voi avesse mai preso parte alla Coppi vi chiedo gentilmente di questionare il brevissimo questionario legato a fondo.
Mi serve per il mio progetto di tesi, grazie mille
[url]https://it.surveymonkey.com/r/NJ2GBLK[/URL]
Porca miseria me l'ero perso...
Provvedo subito
X [MENTION=7799]Cillo[/MENTION]. Coraggio... Non è un problema grossissimo...... Solo un po' di vecchitudine o vetustaggine che io dispenso e tu gentilmente hai accolto:-)
Ultima modifica:
Okkio al Parkinson....
Non farci caso. Sono gli effetti secondari del power meter
:P
ero di fretta e purtroppo ultimamente il forum è lento...
Oibo' ...il forum è lento????
Ah beh, allora... Se è così non mi preoccupo...
Sa......quando scendi x una langata? Domenica prossima? Va che devo saperlo per riservare alla trattoria casalinga "da Sissi" , i posti sono limitati e il cuoco è bisturno e sccetta poche prenotazioni.
Buh... Non riesco a quotare...
[MENTION=21230]hulk[/MENTION]... Quest'anno sono veramente indietro, riesco a pedalare molto poco, in compenso la panza cresce molto bene...
Magari in primavera inoltrata, se riesco a mettere qualche km nelle gambe... Se no neanche la Colletta di Rossana riesco a fare...
[MENTION=21230]hulk[/MENTION]...
Quest'anno sono veramente indietro, riesco a pedalare molto poco, in compenso la panza cresce molto bene... Magari in primavera inoltrata, se riesco a mettere qualche km nelle gambe... Se no neanche la Colletta di Rossana riesco a fare...
io avrei libera uscita domani. spero di recuperare... che sta settimana ho forzato un po perchè ... mi sono rotto di avere sto CTL che da 3 mesi è inchiodato a 70-75.
mercoledì pomeriggio ho fatto un giretto in collina... e ieri un group ride coi roadrunners quasi 400 TSS in 2 giorni...
che poi il giro di ieri in se non aveva certo percorsi duri. solo che io sono sempre restio a viaggiare attaccato a chi mi precede e mi passo sempre la prima ora a scoppiare per non perderli all'orizzonte. poi mi faccio coraggio a mi attacco un po al trenino, ma poi ci sono sempre cambi di ritmo e buchi da chiudere in continuazione. e sprint... sprint... sprint... finchè il mio W' va a farsi benedire.
che fatica tappare certi buchi.... meglio gli altri..........
in ogni caso, ancora non sono certo di avere tutto il giorno libero domani...
comunque sta settimana in bici ci ho dato... e ho visto anche qualche progresso... però non pensavo che un'influenza fosse in grado di influenzare così pesantemente le "prestazioni". sono prestazionalmente molto lontano da quella bella salita fatta da finale verso il melogno....
forse dovrei trovarmi con gli stessi buchi da tappare che avevamo trovato lì.....
mercoledì pomeriggio ho fatto un giretto in collina... e ieri un group ride coi roadrunners quasi 400 TSS in 2 giorni...
che poi il giro di ieri in se non aveva certo percorsi duri. solo che io sono sempre restio a viaggiare attaccato a chi mi precede e mi passo sempre la prima ora a scoppiare per non perderli all'orizzonte. poi mi faccio coraggio a mi attacco un po al trenino, ma poi ci sono sempre cambi di ritmo e buchi da chiudere in continuazione. e sprint... sprint... sprint... finchè il mio W' va a farsi benedire.
che fatica tappare certi buchi.... meglio gli altri..........
in ogni caso, ancora non sono certo di avere tutto il giorno libero domani...
comunque sta settimana in bici ci ho dato... e ho visto anche qualche progresso... però non pensavo che un'influenza fosse in grado di influenzare così pesantemente le "prestazioni". sono prestazionalmente molto lontano da quella bella salita fatta da finale verso il melogno....
forse dovrei trovarmi con gli stessi buchi da tappare che avevamo trovato lì.....
Buh... Non riesco a quotare...
[MENTION=21230]hulk[/MENTION]...
Magari in primavera inoltrata, se riesco a mettere qualche km nelle gambe... Se no neanche la Colletta di Rossana riesco a fare...
Ma va là. Tanto se vai alla IV colli qualcosa dovrai pur metter su. Ti spetto, altrimenti ti spiezzo in due:-):-). In quanto a panza..... È come avessi incorporato due principesse
. Ma fa nulla.
io avrei libera uscita domani. spero di recuperare... che sta settimana ho forzato un po perchè ... mi sono rotto di avere sto CTL che da 3 mesi è inchiodato a 70-75.
mercoledì pomeriggio ho fatto un giretto in collina... e ieri un group ride coi roadrunners quasi 400 TSS in 2 giorni...
che poi il giro di ieri in se non aveva certo percorsi duri. solo che io sono sempre restio a viaggiare attaccato a chi mi precede e mi passo sempre la prima ora a scoppiare per non perderli all'orizzonte. poi mi faccio coraggio a mi attacco un po al trenino, ma poi ci sono sempre cambi di ritmo e buchi da chiudere in continuazione. e sprint... sprint... sprint... finchè il mio W' va a farsi benedire.
che fatica tappare certi buchi.... meglio gli altri..........
in ogni caso, ancora non sono certo di avere tutto il giorno libero domani...
comunque sta settimana in bici ci ho dato... e ho visto anche qualche progresso... però non pensavo che un'influenza fosse in grado di influenzare così pesantemente le "prestazioni". sono prestazionalmente molto lontano da quella bella salita fatta da finale verso il melogno....
forse dovrei trovarmi con gli stessi buchi da tappare che avevamo trovato lì.....
Io ci ho un po' di PCP a 600, un po di epo qua e là, un po di wacc che diminuiscono e PCR a palla. In compenso vado bene sul tappabuchi.
Domenica voglio battere il record di salsicce trangugiare, mi sto allenando bene.
ah già che vai alla granfondo di laigueglia
buona salsicciata!
Giù vado in quanto fornitore ufficiale e portatore insano di amica della corsa.
Poi vedrò se partire o fare giro alternativo.
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
- 6.028
- 2.896
- Bici
- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
matteof93
Scalatore
mimmo mi spiegheresti cosa si intende per TSS? perchè per esempio su strava io vedo un valore denominato Training Impulse e vorrei capire se è in qualche modo legato al TSS.io avrei libera uscita domani. spero di recuperare... che sta settimana ho forzato un po perchè ... mi sono rotto di avere sto CTL che da 3 mesi è inchiodato a 70-75.
mercoledì pomeriggio ho fatto un giretto in collina... e ieri un group ride coi roadrunners quasi 400 TSS in 2 giorni...
che poi il giro di ieri in se non aveva certo percorsi duri. solo che io sono sempre restio a viaggiare attaccato a chi mi precede e mi passo sempre la prima ora a scoppiare per non perderli all'orizzonte. poi mi faccio coraggio a mi attacco un po al trenino, ma poi ci sono sempre cambi di ritmo e buchi da chiudere in continuazione. e sprint... sprint... sprint... finchè il mio W' va a farsi benedire.
che fatica tappare certi buchi.... meglio gli altri..........
in ogni caso, ancora non sono certo di avere tutto il giorno libero domani...
comunque sta settimana in bici ci ho dato... e ho visto anche qualche progresso... però non pensavo che un'influenza fosse in grado di influenzare così pesantemente le "prestazioni". sono prestazionalmente molto lontano da quella bella salita fatta da finale verso il melogno....
forse dovrei trovarmi con gli stessi buchi da tappare che avevamo trovato lì.....
Per esempio per la mia ultima uscita il Training Impulse è di 523 pari a 106 per ora.
Tanto Si Snobbano
Tutti Si Scannano
Ti Semino Subito
Tutto Sotto Soglia
Tanto Sono Stanco
Basta?????:-)
matteof93
Scalatore
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
- 6.028
- 2.896
- Bici
- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
- Stato
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Ruote BLKTEC C1D
Ruote BLKTEC C1D Pezzo unico di carbonio Altezza cerchio: 40mm Larghezza Canale Interno: 20.8mm Copertoncini: 25-35mm Hookless Peso Ruota Anteriore: 696gr Peso Ruota Posteriore: 795gr Corpetto Sram XDR In ottime condizioni, utilizzate per 500km in Liguria. Non effettuo spedizione ma posso...- Marco Valle
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