Per gli appassionati di Watt,performance e paragoni ecco i dati SRM della tappa vinta da Jan Bakelants (Radioshak-Leopard) che lo ha portato in maglia gialla provvisoria al T... Continua la lettura...
Dati SRM di Bakelants alla 2^ tappa TdF
- Creatore Discussione Ser pecora
- Data di inizio
Ma come ha fatto a tenere una media di soli 142 battiti in una tappa del genere, per di più con 2000mt di dislivello e ovviamente alle loro medie? (nonostante magari spesso sia stato nella pancia del gruppo)... Io neppure in pianura ho i battiti così bassi!!!
lupi00
Novellino
- 10 Giugno 2010
- 93
- 1
- Bici
- Pinarello Dogma F8, Ultegra Elettronico, Mavic Ksyrium SLE, Vision Metron 40
si riesce a aleggere da quel grafico le rpm degli ultimi 2km? 72 sono davvero basse (in mezzo al gruppo, pedalate spurie...)
penso che all'inizio in pancia al gruppo per loro tenere i 40 sia come passeggiare (percui la media viene sfalsata), idem la media delle rpm, sarebbe interessante la media dei battiti a partire dalla fuga
Sarebbe bello riuscirli ad interpretare tali cifre in maniera da poter fare un confronto con se stessi e capire dove un amatore puo' migliorare!!Secondo il mio modestisssimo parere mettere su un sito frequentato per lo piu' da amatori,queste cifre senza che molti ne possano trarre conclusioni o vantaggi, resta solo pura notizia giornalistica!!Se qualcuno spiegasse cosa sono magari per un amatore potrebbero tornare utili.Insomma sarebbe bello poter aprire questi dati a tutti sia amanti del genere che non.
Ci sono un sacco di topic nel forum dove si discute di misuratori di potenza e relativi programmi di allenamento.
Per le conclusioni e vantaggi, aldilà dei valori assoluti, se ne possono trarre delle indicazioni sull'andamento della gara, e sulla "liceità" delle prestazioni mettendo in relazione i watt coi kg.
Poi è evidente che si tratta di valori soggettivi che cambiano da atleta ad atleta. Aldilà del sapere che il tal pro eroga più watt dell'amatore (scontato) fare raffronti su FC o rpm lascia un po' il tempo che trova in ogni caso.
Cmq si, è solo un resoconto, senza pretese di spiegare niente. Anche perché per farlo in dettaglio occorre essere competenti in materia, cosa che non sono.
Ha poco senso per un amatore leggerlo al fine di capire come migliorare...e io parlo da amatore, l'unica cosa che noto dal punto di vista tecnico che può essere utile (ma che lo sapevano anche quando non esisteva l'srm) e che nel grafico degli ultimi 2km si vede nella parte finale una flessione delle rpm e un innalzmanro dei battiti, segno che ha datto veramente tutto e stava per "saltare"della serie "o la và o la spacca"..almeno questa èla mia interpretazione poi magari ho sbagliato a leggere (faccio fatica a leggere la leggenda delle curve)
Una cosa del genere la puoi fare su strava, alcuni prof pubblicano percorsi con relativi watt hai solo i watt medi a disposizione s0litamente, ma se conosci le salite dei raffronti te li puoi fare.
Questo è da considerare nel suo contesto, certo che il nostro agile non va.. è un po' tipico della scuola da dove proviene, difficile vedere un Belga andare agile.
Ahahahahahahahahahahahahahahah!!!!!! Io i suoi W medi ce li ho alla soglia!
beato te, io sono talemte scarso che me li sogno i suoi watt medi!
carulrs
Apprendista Cronoman
scusate dall'ultimo grafico non mi torna.... lui è rimasto solo sullo strappo giusto? ha gli intervalli automatici ogni km presumo ma il tempo sotto non è reale?
La cosa che mi impressiona maggiormente è la cadenza relativamente bassa, come sottolineato da qualcuno Bakelants non pedala certo agile....
Per il resto, mi sembrano dati assolutamente normali per un professionista, anche se leggere "512w medi negli ultimi 2 km" fa sempre una certa impressione ....
Per il resto, mi sembrano dati assolutamente normali per un professionista, anche se leggere "512w medi negli ultimi 2 km" fa sempre una certa impressione ....
vinzzz
Pedivella
Per fare un raffronto ricordavo di questa discussione .... e me la sono andata a rivedere, nulla contro Bakelants,anzi davvero un ragazzo che a pelle mi piace ma Ciolek vedete che "sostanza"
http://www.bdc-forum.it/i-dati-srm-di-ciolek-alla-sanremo/
Da utilizzatore dei misuratori di potenza ed essendo una mezza schiappa, la potenza media e il consumo calorico non sono così esagerati davvero.
La parte finale , quella sì che è davvero notevole , mentre sempre secondo il mio modestissimo parere la velocità media e i battiti sono da prendere con le pinze e comunque parametri difficili da rapportare alle proprie uscite.
http://www.bdc-forum.it/i-dati-srm-di-ciolek-alla-sanremo/
Da utilizzatore dei misuratori di potenza ed essendo una mezza schiappa, la potenza media e il consumo calorico non sono così esagerati davvero.
La parte finale , quella sì che è davvero notevole , mentre sempre secondo il mio modestissimo parere la velocità media e i battiti sono da prendere con le pinze e comunque parametri difficili da rapportare alle proprie uscite.
giampy63
Apprendista Scalatore
- 27 Marzo 2010
- 2.094
- 55
- Bici
- BMC SLR02 - COLNAGO Etreme Power - CANNONDALE Caad5 - 3 Colnago "storiche" insomma troppe bici.
Ma li ultimi due km in a 90 rpm non sono poche? Oppure era in salita... o va bene cosi e sbaglio io.
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