A me torna abbastanza, non così tanto diverso.
Teoricamente sì, ma non hai sempre a disposizione i CP e W' massimi, in particolare dopo aver accumulato un certo lavoro meccanico (anche < CP).
Ma a livello di sensazioni riesco a dare una stima di come sei messo.
Assolutamente, la percezione dello sforzo è utilissima, non intendevo dire il contrario. Pensavo solo a correlare percezione e disponibilità energetica per capire meglio cosa sta succedendo, visto che non succede sempre la stessa cosa per una stessa sensazione (ovvero occorre prestare attenzione ai riferimenti assunti) :)
W'bal (di cui non c'è "il" valore, essendo l'evoluzione del W' disponibile) oppure W' (capacità energetica sopra CP)?
corretto quello che dici....ho il valore di FRC ...un TTE (time to existing) e la stamina che dovrebbe essere il Vs wbal intesa come batteria che si scarica e ricarica. ....
Il "Time-To-Exhaustion" dovrebbe essere la durata per cui il soggetto è in grado di mantenere una potenza pari alla FTP in un certo contesto (quindi valuta l'abilità di resistere alla fatica, per quell'intensità, in un caso particolare).
W' è utilizzabile nell'ambito di intensità e durate per cui il modello è rappresentativo, quindi qualcosa compreso indicativamente fra circa MMP2 e circa MMP30/40/50 (dipende come il profilo di potenza si adatta al modello, in condizioni di risorse completamente disponibili). In tale ambito durate (T_lim) e potenze possono essere descritte tramite la formula a 2 parametri, che ovviamente considera tutti i contributi (non potrebbe essere diversamente, chiaramente). Tra l'altro W' non è un "serbatoio" anaerobico, ma dipende anche dal metabolismo aerobico.
grazie della spiegazione...ora è un po' più chiaro ...devo mettermi a studiare come si deve.....
Sono due esercizi completamente diversi perché nel secondo caso ci aggiungi i minuti a tutta.
