Anno 2017: obiettivo dimagrimento
- Creatore Discussione kaiserjan86
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si che non sia repentino è ovvio, però mi fa strano che proprio nell'ultima settimana dove sono stato meno ligio (2 zeppole al giorno e cmq essere leggermente poco ligi) si sia notata questa cosa...
sicuramente però settimana prox ... non si noterà se non rientro nei limit
Non ho capito se scherzi oppure non hai idea di cosa significa il 5% di massa grassa, praticamente il nulla
.L'11% (misurato non immaginato) è già un valore da amatore di vertice, il 5% è da professionista top in stato di grazia, per raggiungere e soprattutto mantenere quel target ti devi fare il c... tutti i giorni e stare perennemente in dieta supercontrollata, cioè non vivere.
Pronto per lo zoncolan!
domanda seria
pensi di essere in grado realmente di fare lo zoncolan?
hai fatto un conto approssimativo di quanti w medi dovresti tenere per quanto tempo per "tirarti su" li?
Io sinceramente anche quando ero al top w/kg, con 4.2w/kg, e pesavo 30kg meno di te, non mi consideravo in grado di arrivare su.
parlando di amatori, sopra i 90/95kg secondo me diventa una impresa per pochi ...
ah ok, era ironica, non avevo colto, pensavo fosse invece seria, visto che parliamo di persona seria.
non che ci fosse nulla di male, beninteso, ho un caro amico con peso poco più basso ma non certo con il suo notevole stato di forma, che si è fatto il mortirolo da mazzo ... chapeau, respect, ma lo zoncolan è ben altra roba e richiede una tale qty di w medi che volevo appunto capire ... perché se con quel peso fosse in grado di fare lo zoncolan parleremmo di un [MENTION=59573]msmtrt1[/MENTION] che vince crono tra gli amatori a mani basse quasi senza sudare.
No ero ironico!
4.2w/kg li temgo per un pio di minuti!
Mi accontento di vederlo fare da Cassani (prossimo all'infarto) e Basso ( che si fa una passeggiata) su Bike Channel
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