(Ale74)
Maglia Amarillo
- 17 Agosto 2010
- 8.430
- 246
- Bici
- sì -il carbonio è tornato ed è pure andato... ora rimetto in pista l'alluminio....
In quel caso vai di pasta, carne e verdura.A parte un amico che li vende ..... CIAO LUCA ... io ho sempre visto che gli istruttori di spinning, roaming, step, eccc.... utilizzano acqua ... sia da bottiglia che del rubinetto delle palestre .... e loro ne sudano davvero tanta a fine giornata ..... quindi ho smesso di utilizzare bevande zuccherate e altre schifezze. Al max nelle giornate più calde e/o kilometrate usa un integratore salino. certo sempre che tu non ti faccia 200 km al giorno in preparazione gare ....