Non c'è l'apposito spazio per segnalarti...? Chi ti ha chiesto qualcosa?
Prima di tutto io sono andata in una palestra , più di un mese fa, dicendo quello che voglio fare e tra i vari allenamenti che faccio mi hanno inserito 2 sedute tra pesi e addominali .
Ora se tu vuoi essere meglio dei personal trainer che ci sono in quella palestra..
Hai studiato qualcosa per caso.. Così vi confrontante..
E poi qualche pagina fa ho scritto che non mi interessa il triatlon inteso come l'ho intendete voi..siete voi che continuate..
Ho specificato più volte che x 2 mesi , non sono sicura di fare di meglio, xchè sono impegnata con il lavoro...
Forse voi non l'avete il lavoro? Allora avete tempo di farvi 2 allenamenti al giorno , e di commentare quelli degli altri .
Scusate se il mio livello di risposte è basso.
..ho pure specificato più volte che il mio è solo un avvicinamento...
Ciao :-) arrivederci
buon allenamento
:-)