cosa avete mangiato? (parte 9)
- Creatore Discussione samuelgol
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Oggi tutti che si vergognano a postare quello che mangiano.... [emoji23][emoji23][emoji23]
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Oggi leggero,caricato ieri.
Albume con zucca al forno e caffe
Merenda ora:con yogurt+proteine+cacao frutta secca.
Stasera non so
.
non credo...per 100g ricordo che il lidl metteva 6g di grassi di cui 4 saturi e 305kcal...ora magari i valori sono un po' sballati ma una piada con lo strutto alla riminese ha 350kcal per 100g e 12g di grassi.
però 300g di brezel ti volano via come niente...per mangiarsi 3 piadine invece bisogna sforzarsi un pelo di più...
forse nei vostri surrogati all'Itagliana
.....sicuramente non nella ricetta originale.gli ingredienti sono farina,malto,lievito di birra,acqua,bicarbonato di sodio (o soda caustica) e a volte ci aggiungono zucchero/latte/tuorlo
mai visto Brezel con strutto/burro qui....eppure ne ho visti parecchi :asd:
forse nei vostri surrogati all'Itagliana
gli ingredienti sono farina,malto,lievito di birra,acqua,bicarbonato di sodio (o soda caustica) e a volte ci aggiungono zucchero/latte/tuorlo
mai visto Brezel con strutto/burro qui....eppure ne ho visti parecchi :asd:
ma poi anche fosse...2g di saturi in 100g di prodotto non sono molti...di certo ce né di più nella piadina romagnola.
definizione....che brutta parola, chiamiamola massa meno spinta
scherzi a parte, faccio una BIA domani e vedo com'è la situazione
definizione....che brutta parola, chiamiamola massa meno spinta
scherzi a parte, faccio una BIA domani e vedo com'è la situazione
Pensi di riprendere con la bici?
forse anche perché difficilmente mangi 3 etti di piadine senza niente ma con un ripieno (spesso anche sostanzioso :asd:)
forse nei vostri surrogati all'Itagliana
gli ingredienti sono farina,malto,lievito di birra,acqua,bicarbonato di sodio (o soda caustica) e a volte ci aggiungono zucchero/latte/tuorlo
mai visto Brezel con strutto/burro qui....eppure ne ho visti parecchi :asd:
Tu sei straniero? :-)
Si si originale burro.
no, originale niente burro
only farina,malto,lievito di birra,acqua, soda caustica
poi forse esiste qualche ''variazione locale'' con burro o altra roba, ma la ricetta originale è quella...
in quei casi per me ripieno o non ripieno fa poca differenza...in questo momento è il mio cibo appagante...poi cambio ogni 3-6 mesi...una volta era il pane con le noci,poi le ricciole,poi le cioccolate in tazza,poi i taralli al finocchio...insomma del cibo che trovo facilmente nei supermercati,sul salato,e che non costi un occhio della testa...perché poi farsi fuori 2 etti di pinoli può diventare un problema
Allegati
>Intendevo dire che io quando lo mangiavo mi risultava piu difficile di digestione rispetto al burro.
Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
- 9.194
- 384
- Bici
- 2 - Bdc FRW Hunters Hill, Mtb FRW Eldorado, Scarpe Run Saucony e Asics
Ciao Daddy!
mescoli 500 ml. di albumi con 100 gr. di avena (avena solubile oppure farina di avena sarebbe l'ideale), dolcificante liquido e cacao amaro.
con questo impasto ci fai 2/3 pancake spettacolari e puoi guarnirli come preferisci.....frutta fresca a pezzetti, burro di arachidi, scaglie di cocco....ecc..
i macro per la base (eventuali condimenti esclusi) sono ca. 600 cal. 60 carb 65 pro e 10 fat
Grazie a te e sovrasterzo, idee simili proverò con farina d'avena mielw cannella cacao, poi sopra frutta fresca o marmellata
Oggi colazione con ricotta gallette marmellata e cannella, caffè e pampolenta home....solo 25 km run in 2h, bello lesso, con un po di salita e sterrato
Pranzo 100gr di pasta con verza e pancetta saltata, insalataista, pane e nutella(e lo so, nn e il max) caffè
Tra poco yogurt e banana
Godetevi quello che mangiate, la vita e una sola e va vissuta con più leggerezza
Südtirol ist nicht Italien :rosik:
quando andai a Bressanone mi colpii il fatto che nessuno parlasse correttamente l'italiano...ma la cosa forse che mi lasciò basito fu il fatto che anche i negozianti e i commercianti facessero enorme fatica a comprenderlo.
In Tirolo se sei italiano ti guardano male,forse perché conoscono come è fatta la maggioranza di italiani.
Grazie a te e sovrasterzo, idee simili proverò con farina d'avena mielw cannella cacao, poi sopra frutta fresca o marmellata
Oggi colazione con ricotta gallette marmellata e cannella, caffè e pampolenta home....solo 25 km run in 2h, bello lesso, con un po di salita e sterrato
Pranzo 100gr di pasta con verza e pancetta saltata, insalataista, pane e nutella(e lo so, nn e il max) caffè
Tra poco yogurt e banana
Godetevi quello che mangiate, la vita e una sola e va vissuta con più leggerezza
no no, anche Max
Pampolenta esplica
Ciao daddy
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