Torno in gamba tesa nel 3d con una bella frittatona di scalogno delle 22.50
Alla prossima
Alla prossima
cosa avete mangiato? (parte 7)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Stato
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
- 6.028
- 2.896
- Bici
- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Dopo un bel giro in bici volentieri sei ospite a casa mia....avvisami per tempo che mi organizzo [emoji1]
temo per il tuo concetto di 'bel giro in bici'....
inviato da Samsung S5 IpBike Powered
no no, alle corse a circuito non ci vado, van troppo forte per i miei gusti
Non ci sono i ristori! E non si può fare neppure come a Laigueglia, dove per non perdere il gruppetto non mi sono fermato al ristoro a Testico ma ho preso al volo il panino con salsiccia che ho conservato fino all'arrivo!
Stamattina 2 fage 0.1 da 500ml alla frutta più buffet di frutta dopo 2 ore belle toste di ripetute su spinbike causa pioggia
inviato da Samsung S5 IpBike Powered
In giro per lavoro?
Non ci sono i ristori! E non si può fare neppure come a Laigueglia, dove per non perdere il gruppetto non mi sono fermato al ristoro a Testico ma ho preso al volo il panino con salsiccia che ho conservato fino all'arrivo!
E ci hai ragione!!
Mi sono iscritto alla 9colli solo perchè ho saputo che i ristori sono da mille e una notte
Stamattina 2 fage 0.1 da 500ml alla frutta più buffet di frutta dopo 2 ore belle toste di ripetute su spinbike causa pioggia
inviato da Samsung S5 IpBike Powered
capisco bene? 1Kg di yogurt?
Sì un po tanto vero....ma avevo fame dopo 2 ore di spinning....sicuramente da non ripetere.....mangerò poche proteine durante il giorno
inviato da Samsung S5 IpBike Powered
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Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
- 9.194
- 384
- Bici
- 2 - Bdc FRW Hunters Hill, Mtb FRW Eldorado, Scarpe Run Saucony e Asics
Torno in gamba tesa nel 3d con una bella frittatona di scalogno delle 22.50
Alla prossima
Ciao Simo, come ti va?. continui con il run?.
Io latito da un po....sono in una fase delicata della vita lavorativa, poi vi aggiornerò.
Fantastico il buffet di frutta.
Io oggi colazione solita: 1 kiwi, pane e marmellata, the verde allo zenzero fresco e 200 latte, caffè e pezzo di pizza dolce di pasqua...
Spuntino: caffè mela e noci.
Pranzo: oggi a casa dopo 4gg da pendolare (pranzo al sacco), a sorpresa!!.
Devo ammettere che mangiare fuori casa non è facile perchè poi io voglio portarmi tutto (o quasi) nella borsa termica, altrimenti hai voglia a spendere....però purtroppo le cose pratiche sono sempre le solite, carboidrati (riso/farro/cous cous/classico panino e crudo o bresaola) e verdure, poi frutta, di proteico appoggio alle pratiche uova (frittata con verdure o uova sode e verdure cotte), magari potrei portarmi sgombro o tonno, vedremo....
Pre-cena: spero di farmi una corsa a piedi come si deve, è una settimana che sono praticamente senza forze, non riesco a spronare le gambe a correre a certi ritmi....va be, ci vuole pazienza.
Cena: ho voglia di una fiorentina da 1,5kg cotta alla brace ma so che è solo 1 miraggio per ora, devo sentire io mio amico di merende per organizzarci
Saluti a TUTTI!!!.
Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
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Mi unisco a Daddy, no è proprio il caso di scaldarsi, dopotutto ognono è libero di vivere (o morire) come gli pare
Riprendo per confermare ancora una volta che la vita è breve (grattiamoci tutti
), non serve sprecare energie per far valere "solo" la ns. idea, accettiamo le idee altrui anche se possiamo pensarla in modo differente, no?.
Lo so che non è buona educazione mangiare davanti alla TV, ma.....
un branzino alla griglia, con patate al forno con salsa al peperoncino e un buon bicchiere di Bianco del Grillo, e guardare una finale di Hockey.....NON HA PREZZO.
....un po' come Fantozzi con la frittatone e rutto libero
un branzino alla griglia, con patate al forno con salsa al peperoncino e un buon bicchiere di Bianco del Grillo, e guardare una finale di Hockey.....NON HA PREZZO.
....un po' come Fantozzi con la frittatone e rutto libero
Allegati
Spaghettino pomodorini, tonno e basilico
Bicchierino di Merlot Colterenzio avanzato da ieri
Adesso caffe e cubetto di Novi alle nocciole
Poi giù in garage a far METOLIUS.........oggi lanci tra prese e se smette di piovere un po di MTB.
Bicchierino di Merlot Colterenzio avanzato da ieri
Adesso caffe e cubetto di Novi alle nocciole
Poi giù in garage a far METOLIUS.........oggi lanci tra prese e se smette di piovere un po di MTB.
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
- 6.028
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- Bici
- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Lo so che non è buona educazione mangiare davanti alla TV, ma.....
un branzino alla griglia, con patate al forno con salsa al peperoncino e un buon bicchiere di Bianco del Grillo, e guardare una finale di Hockey.....NON HA PREZZO.
....un po' come Fantozzi con la frittatone e rutto libero
Oh qualcuno che segue l'hockey!
Dalle tue parti magari (anzi, di sicuro) qualcuno in più lo si trova... per fortuna sono mezzo indigeno della zona Val Pellice e lì per qualche arcano motivo (beh non troppo arcano, valle valdese e protestante che ha avuto sempre scambi culturali con mondo svizzero, germanico e anglosassone) l'hockey è lo sport 'nazionale', ma per il resto.... 
Io però davanti alla super finale di ieri sarei andato di birra e stinco al forno con patate al peperoncino (e rutto libero), per restare in tema alimentazione!
Oh qualcuno che segue l'hockey!
Io però davanti alla super finale di ieri sarei andato di birra e stinco al forno con patate al peperoncino (e rutto libero), per restare in tema alimentazione!
eeeh da me ci si riunisce in piazza davanti al maxischermo :asd:
Ciao [MENTION=6489]Daddy[/MENTION] si quest anno sto portando avanti anche il running questo periodo
Ho letto del lavoro, in bocca al lupo
Ho letto del lavoro, in bocca al lupo
kikhit
Scalatore
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eeeh da me ci si riunisce in piazza davanti al maxischermo :asd:
Il Trani Hockey Club!
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