Mah... se lo dici tu...
https://www.instagram.com/p/BRl1Ls-DXOI/?taken-by=petosagan
Io in spiaggia così non ci andrei, poi de gustibus...
Anno 2017: obiettivo dimagrimento
- Creatore Discussione kaiserjan86
- Data di inizio
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Mah... se lo dici tu...
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Io in spiaggia così non ci andrei, poi de gustibus...
Anzi, una buona parte ha il problema opposto. Di magri se ne vedono tanti, ma tirati all'osso, nella mia esperienza, si conteranno sulle dita di una mano.
Infatti, chi va in palestra, di solito, lo fa per definirsi e aumentare la muscolatura.
Mi accontento...
Ultima modifica:
però dobbiamo anche considerare cosa fa la parte superiore di un ciclista. anche cipollini direi che non difettava sopra.
io intendo dire che 'mediamente' (se no ci si riempie di gente che dice di esser un eccezione) se uno ha come come unica attività uno sport in cui le braccia servono solo per tenere un manubrio non può pretendere chissà quale equilibrio...tutt al più si cerca di arginare il fenomeno.
anche a me il fisico di sagan non piace..ma come dicevo , è il suo mestiere, tutto è giustificato per la prestazione. un amatore rimango convinto che dovrebbe attivarsi diversamente ( non per star bene in foto eh). ma capisco anche che la 'foga agonistica', l amore per la bdc porti a non far il mio stesso ragionamento.
bah.in palestra ci son le macchine, cosa farci lo decidiamo noi. ad esempio ad un ciclista la consiglierei non per metter su braccia e petto ma giusto per muovere un po le braccia ecco. non c'è mica solo quella ovviamente (intesa anche come palestrina in casa con una panca e un paio di manubri).
era solo per dire che la sola BDC porta disequilibrio a mia opinione come, beninteso, tanti altri sport.
Se per magrezza si intende l'aspetto filiforme sono d'accordo, ma in realtà Sagan è magro, di grasso in quel fisico c'è n'è davvero poco come in tutti i ciclisti pro di alta gamma.
Leggevo tempo fa su Cycling pro che Sagan ha il problema della spiccata tendenza all'ipertrofia muscolare, nel senso che nell'allenamento tende a sviluppare velocemente la massa, il che per un ciclista non è proprio il massimo perchè è peso in più e non è detto che tutto quel muscolo produca una potenza utile, per questo il medico sportivo e il preparatore avevano studiato una strategia di allenamento cucita su misura per lui che mirava ad evitare una eccessiva ipertrofia dei quadricipiti femorali, e quindi prevedeva una minor quantità di allenamenti di potenziamento, specie in palestra.
In ogni caso beato lui che ha il problema del peso legato alla massa magra
a me non piacciono i fisici degli uomini in generale :asd:
Gli sport sono tanti e ogni sport ha il suo fisico
Assumere come modello o canone di bellezza il "palestrato" è sbagliato
E non trova riscontro nel gusto medio delle donne
Si può essere tonici senza per questo sembrare gonfiati a 100 atm
Leggevo tempo fa su Cycling pro che Sagan ha il problema della spiccata tendenza all'ipertrofia muscolare, nel senso che nell'allenamento tende a sviluppare velocemente la massa, il che per un ciclista non è proprio il massimo perchè è peso in più e non è detto che tutto quel muscolo produca una potenza utile, per questo il medico sportivo e il preparatore avevano studiato una strategia di allenamento cucita su misura per lui che mirava ad evitare una eccessiva ipertrofia dei quadricipiti femorali, e quindi prevedeva una minor quantità di allenamenti di potenziamento, specie in palestra.
In ogni caso beato lui che ha il problema del peso legato alla massa magra
Si in effetti questo dovrebbe essere anche il motivo della differenza tra una foto e un'altra. Dipende anche dal periodo, se la foto la fai dopo un grande giro o in un periodo di stacco ad esempio. Cmq ha un fisico tonico e normale, non è di certo di quei casi inguardabili di gracilità estrema
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a me non piacciono i fisici degli uomini in generale :asd:
Gli sport sono tanti e ogni sport ha il suo fisico
Assumere come modello o canone di bellezza il "palestrato" è sbagliato
E non trova riscontro nel gusto medio delle donne
Si può essere tonici senza per questo sembrare gonfiati a 100 atm
anche io ho notato questa cosa
o ci si definisce O si aumenta la massa muscolare......fare le due cose assieme è impossibile
a me non piacciono i fisici degli uomini in generale :asd:
Gli sport sono tanti e ogni sport ha il suo fisico
Assumere come modello o canone di bellezza il "palestrato" è sbagliato
E non trova riscontro nel gusto medio delle donne
Si può essere tonici senza per questo sembrare gonfiati a 100 atm
e poi sono fisici funzionali a cosa? a fare le foto?
troppo pesanti x quasi tutti gli sport e poco agili per gli altri.
forse pilone a rugby ma li bisogna anche saper correre velocemente
il ciclista non avrà un fisico armonico ma basta non rinsecchirsi troppo nella parte alta...Gilbert, Boonen, Cancellara, Dumoulin hanno bei fisici longilinei e abbastanza normali (come anche quasi tutti i velocisti)...non tutti i ciclisti devono per forza essere scalatori anoressici...anzi per gli amatori ridursi così sarebbe deleterio anche x le prestazioni, non solo x l'estetica!
Bone poi sono fisici funzionali a cosa? a fare le foto?
troppo pesanti x quasi tutti gli sport e poco agili per gli altri.
forse pilone a rugby ma li bisogna anche saper correre velocemente
il ciclista non avrà un fisico armonico ma basta non rinsecchirsi troppo nella parte alta...Gilbert, Boonen, Cancellara, Dumoulin hanno bei fisici longilinei e abbastanza normali (come anche quasi tutti i velocisti)...non tutti i ciclisti devono per forza essere scalatori anoressici...anzi per gli amatori ridursi così sarebbe deleterio anche x le prestazioni, non solo x l'estetica!
Che discorso
Anche un cerchio da 19" su un auto nn serve a nulla... ma se poi le metti su un 17", fa c@gare
Io preferirei piacermi allo specchio sinceramente
Tanto nn sn ne una sega ne un campione
... usque ad finem ...
bah la storia dei cerchi non l'ho capita...
per piacersi basterà non essere troppo secchi o troppo gonfi o troppo grassi
tu forse sei troppo secco, fai troppo x il tuo fisico e lo consumi...ma prima o poi si consumerà anche la testa e cambierai regime
Me lo auguro
P.s. era un paragone per esprimere il concetto "funzionalità vs estetica"
... usque ad finem ...
a me non piacciono i fisici degli uomini in generale :asd:
Gli sport sono tanti e ogni sport ha il suo fisico
Assumere come modello o canone di bellezza il "palestrato" è sbagliato
E non trova riscontro nel gusto medio delle donne
Si può essere tonici senza per questo sembrare gonfiati a 100 atm
Sul non trova riscontro nel gusto delle donne approvo
E comunque io i ciclisti professionisti li trovo fisicamente molto belli
anche io ho notato questa cosa
Che poi volevo fare un post per rientrare in topic...
invece qua parli un secondo di struttura fisica ed è come buttare una salsiccia in una vasca di squali :asd:
a me non piacciono i fisici degli uomini in generale :asd:
Gli sport sono tanti e ogni sport ha il suo fisico
Assumere come modello o canone di bellezza il "palestrato" è sbagliato
E non trova riscontro nel gusto medio delle donne
Si può essere tonici senza per questo sembrare gonfiati a 100 atm
no un attimo, il discorso del palestrato , inteso come persona che mira all ipertrofia muscolare fine all estetica, non l ho tirato fuori io.
come dicevo in palestra, inteso come luogo, non si fa solo quello ad ogni modo.
io parlavo molto più semplicemente di un fisico funzionale, cioè in cui anche la parte superiore del corpo sia un minimo 'coinvolta' diciamo.
capisco che se uno ha interesse nel posizionamento in classifica qualsiasi esso sia, non starà cero li ad allenare troppo la parte superiore col timore di aver della zavorra. sono approcci eh...mica dico sia sbagliato in generale.
Ma vedi in fondo qui si dovrebbe discutere di come dimagrire. Per questo fine le attività aerobiche e di resistenza sono certamente l'ideale.
Per quanto riguarda il mantenere tonica la parte superiore, io preferirei sicuramente fare delle nuotate, del corpo libero o degli esercizi veloci con i pesetti da un chilogrammo, per agevolare una fisionomia muscolare agile e reattiva.
Ma sono punti di vista, importante è stare bene con sé stessi e con i propri cari
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