non mi risulta che il Qubo digital smart B+ si debba calibrare...
oops
non mi risulta che il Qubo digital smart B+ si debba calibrare...
Mica vero... almeno con la MyEtraining della Elite fa tutto da solo. E anche seguendo percorsi caricati da mappa si autoregola in base a salita discesa etcCerto, ma il rullo non cambierà resistenza automaticamente. Dovrai, tramite l'uso del cambio della bici, aumentare o diminuire la potenza della pedalata per restare nei range richiesti.
Certo, ma il rullo non cambierà resistenza automaticamente. Dovrai, tramite l'uso del cambio della bici, aumentare o diminuire la potenza della pedalata per restare nei range richiesti.
Mica vero... almeno con la MyEtraining della Elite fa tutto da solo. E anche seguendo percorsi caricati da mappa si autoregola in base a salita discesa etc
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Le idee le ho chiare invece. Semplicemente si sono intrecciati due discorsi. Io stavo rispondendo a chi ha detto che va regolata la resistenza manualmente. Non alla calibrazione che so essere una cosa differente. Comunque con la app della Elite per fare una calibrazione serve un powemeter. Con TrainerRoad il programma da PC mi permette di fare una calibrazione probabilmente utilizzando il suo VirtualPower. Che poi non sia precisa la calibrazione, il rullo e tutto il resto sinceramente me ne fotto. Non faccio gare e pedalare a 280 380 o 120 watt in senso assoluto per me è uguale. Quello che mi interessa è avere una programmazione che mi faccia passare il tempo è abbia una qualche relazione alla FTP misurata. Almeno finché sto in casaQuello è semplicemente il lavoro del protocollo ANT+ FE-C, ovvero, il rullo "dialoga" con il software il quale, a seconda dell'andamento della strada, ne regola la resistenza. Cosa che fanno tutti i rulli che, per l'appunto, sono compatibili con il linguaggio ANT FE-C.
NULLA ha a che fare con la calibrazione e, infatti, il fatto che utilizzi il protocollo ANT FE-C non è sinonimo di precisione nella resa dei dati di potenza.
L'unico modo per eseguire una calibrazione è seguire una procedura avendo a disposizione un PM montato sulla bici. Tale procedura ti verrà spiegata se contatti il customer care di Elite.
Al contrario, i rulli TACX hanno una procedura di calibrazione tramite software che andrebbe effettuata il più' spesso possibile (per quanto possa valere)
Credo tu non abbia le idee molto chiare relativamente alle funzioni di un rullo smart...
ero preoccupato, non ti leggevo più', pensavo ti avessero dato l'ergastolo come ad art e scalatore delle langhe...
:eek:
Ultimamente è andata che:
Arrivo, leggo un post tipo "il 52 è troppo duro, non riesco a pedalare, con il 50 è tutto facile", chiudo e torno a leggere 2 settimane dopo
Se tu non avessi quotato avrei fatto la stessa cosa dopo la calibrazione del qubo ad ogni allenamento.
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Le idee le ho chiare invece. Semplicemente si sono intrecciati due discorsi. Io stavo rispondendo a chi ha detto che va regolata la resistenza manualmente. Non alla calibrazione che so essere una cosa differente. Comunque con la app della Elite per fare una calibrazione serve un powemeter. Con TrainerRoad il programma da PC mi permette di fare una calibrazione probabilmente utilizzando il suo VirtualPower. Che poi non sia precisa la calibrazione, il rullo e tutto il resto sinceramente me ne fotto. Non faccio gare e pedalare a 280 380 o 120 watt in senso assoluto per me è uguale. Quello che mi interessa è avere una programmazione che mi faccia passare il tempo è abbia una qualche relazione alla FTP misurata. Almeno finché sto in casa
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3 OTTOBRE FTP 242
4 DICEMBRE FTP 269
13 FEBBRAIO FTP 296...non lo seguo ostinatamente .. seguo più Davide Cassani quando dice che noi (parlo per me..) amatori non dobbiamo stressarci con tabelle carico/scarico semplicemente se abbiamo una mattina libera e vogliamo farci 1500 mt di dislivello e godercie l uscita mentre il "piano" prevede 1 ora ad alta intensità dobbiamo seguire il nostro corpo :D...
ma LTHR 165 è LA SOGLIA AEROBICA giusto? non la anaerobica...(che dovrebbe essere a 10 bpm più in alto...?
Io sinceramente seguo un piano preciso nel periodo invernale, ma quando esco su strada non faccio quasi mai tabelle/esercizi vari, scelgo un percorso in base alla distanza che voglio fare e lo faccio al ritmo che riesco a fare in quella giornata. Chiaro che dopo qualche uscita a tutta è doveroso farne una tranquilla di scarico altrimenti, seppur amatori, ci si cuoce in poco tempoPensa, 4 anni cosi' e sei al tour :-)
Cassani ha ragione, se non si segue una preparazione valida e strutturata, con allenamenti ridondanti, tantovale fare il giro classico che ognuno di noi ha in testa, ne troveremmo molto piu' giovamento che non intestardirsi su piramidi varie, il volume conta molto e a spensieratezza pure, a volte piu' della qualita'.
Oh, lo dico ad alta voce per me stesso sia chiaro
Scusate, domanda stupida..nel test ftp si deve agire sul cambio vero? Intendo nelle due frazioni di 8 minuti in cui passa da erg a resistence mode.
Oggi pomeriggio mi tocca, ho l'ansia da prestazione :-) :-)
Pensa, 4 anni cosi' e sei al tour :-)
Cassani ha ragione, se non si segue una preparazione valida e strutturata, con allenamenti ridondanti, tantovale fare il giro classico che ognuno di noi ha in testa, ne troveremmo molto piu' giovamento che non intestardirsi su piramidi varie, il volume conta molto e a spensieratezza pure, a volte piu' della qualita'.
Oh, lo dico ad alta voce per me stesso sia chiaro