cosa avete mangiato? (parte 10)

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msmtrt1

Maglia Gialla
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Pizza e Weissbier.
Tschuss[emoji12]
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never give up!

max_good
9 Gennaio 2010
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io non definirei mai "schifo" del cibo...

poi esteticamente lascia alquanto desiderare, Davide ( [MENTION=56504]sovrasterzo85[/MENTION] ) sai fare di meglio :-)


ah, stavo per scordarmelo...é POCO!
:))):
 

N3bbia

Maglia Gialla
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Cannondale slice 2011
ho optato per lo yogurtone greco con questa frase della commessa (pure carina):

sicuro quello greco ??

già che c era poteva dirmi 'guarda sa un po di merd@ ma se vuoi ...'. comunque aggiunto fragole, qualche mandorle e noce anche se un qualcosa di più zuccherato deve averlo messo...dimenticavo la lieve spennellata di miele finale.

mi son reso conto ora che non ho bevuto. fortuna che le macchinette almeno quella ce l hanno. credo di aver usato tutto le calorie dello yogurt per sopravvivere alla passeggiata sotto il sole dell una per raggiungere la gelateria.
 

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max_good
9 Gennaio 2010
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dai scriviamo ancora...

colazione
pancake (albumi, farina di riso, farina di mais)

spuntino cappuccino della macchinetta :wacko:

pranzo
insalata mista tonno+uovo sodo
insalata di pasta con salmone, mozzarella, pomodorini e zucchine
pezzetto di pane
 

Rederik79

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Colazione:
250ml di latte scremato
7g miele
7g cacao
150 g di pane di semola fatto in casa
30g di crema alla nocciola
caffè amaro

post giro
40g di maltodestrine+5g di glutammina

Pranzo
50g di riso e 200g di lenticchie
cucchiaio di olio evo
3 capsule di omega3
2 albicocche

Spuntino pomeridiano
160g di pane arabo
100g di bresaola
100g fiocchi di latte
 

msmtrt1

Maglia Gialla
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Pranzo
50g di riso e 200g di lenticchie
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Spuntino pomeridiano
160g di pane arabo
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Ti alleni dopo pranzo?


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guido76b

Maglia Gialla
2 Marzo 2012
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BMC Team Machine slr01
Sono incappato in un articolo (poi ho approfondito e ne ho trovati altri analoghi) in cui si dice di non abbinare gli amidi alle proteine, perché si neutralizzano a vicenda, impedendo una corretta digestione.
Mi chiedo allora, se si dovesse rispettare questo principio, cosa mangiare per avere un pasto equilibrato con carboidrati e proteine… ;nonzo%

Fino ad ora ho sempre cercato di non abbinare proteine diverse fra loro e nulla più.
 

msmtrt1

Maglia Gialla
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Sono incappato in un articolo (poi ho approfondito e ne ho trovati altri analoghi) in cui si dice di non abbinare gli amidi alle proteine, perché si neutralizzano a vicenda, impedendo una corretta digestione.

Mi chiedo allora, se si dovesse rispettare questo principio, cosa mangiare per avere un pasto equilibrato con carboidrati e proteine… ;nonzo%



Fino ad ora ho sempre cercato di non abbinare proteine diverse fra loro e nulla più.



Io le ho sempre abbinate ad cazzum e ho sempre digerito...[emoji848]


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gx2

via col vento
29 Ottobre 2008
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Dove non ci sono troll, frustrati e rosiconi
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Sono incappato in un articolo (poi ho approfondito e ne ho trovati altri analoghi) in cui si dice di non abbinare gli amidi alle proteine, perché si neutralizzano a vicenda, impedendo una corretta digestione.
Mi chiedo allora, se si dovesse rispettare questo principio, cosa mangiare per avere un pasto equilibrato con carboidrati e proteine… ;nonzo%

Fino ad ora ho sempre cercato di non abbinare proteine diverse fra loro e nulla più.

è ritornata la dieta dissociata?

Infatti...
praticamente insostenibile.
Poi va da se che mangiare antipasto, lasagna, carne arrosto con patate, dolce e frutta...non favorisca la digestione. :mrgreen:
C'è sempre una sana via di mezzo.
 

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100g di bresaola
100g fiocchi di latte

perchè? ;nonzo%
 
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