[MENTION=49838]---Andre---[/MENTION] guarda su strava dove sono andato ieri sera...
Compagni allenamento a Roma (magari si prepara Granfondo di ottobre)
- Creatore Discussione pablohoney76
- Data di inizio
Questo pom. si esce per 80-90 km intorno alle 17.00 - 17.15 se qualcuno di roma nord zona cassia si vuole aggregare mi fà piacere.
Buona giornata a tutti
Buona giornata a tutti
[MENTION=58861]XSandro[/MENTION], domani mattina ci saresti per un giretto tranquillo sui 70-80 KM?
OK. Io ci sono. Ma intendevi Ale me? Ho visto che si può fare anche da passo corese. Se Ti va possiamo muoverci in macchina (ho il porta bici da tre). Oppure partire direttamente da casa.
Si, Ale te.
Certo, si può fare anche al contrario però la cosa migliore secondo me è partire da casa facendo la Tiburtina e tornare dalla Salaria. Io di solito per evitare gli ultimi km della Salaria prendo il treno a Passo Corese e mi rilasso con l'aria condizionata mangiando un panino e sorseggiando una birrozza per poi scendere a Nomentana. E credo che col caldo che farà sia una buona idea.
Si, Ale te.
Certo, si può fare anche al contrario però la cosa migliore secondo me è partire da casa facendo la Tiburtina e tornare dalla Salaria. Io di solito per evitare gli ultimi km della Salaria prendo il treno a Passo Corese e mi rilasso con l'aria condizionata mangiando un panino e sorseggiando una birrozza per poi scendere a Nomentana. E credo che col caldo che farà sia una buona idea.
Si può fare....anche se la domenica preferisco recuperare dopo l'uscita con le orecchiette (portate dalla Puglia), con il sugo fatto in casa da mia madre (portato sottovuoto dalla Puglia) e il cacio ricotta (portato dalla Puglia) e un bicchiere di Primitivo (anche a 50°). La domenica è sacra!
Farei anche prima considerata la calura prevista per domenica.
Domenica scorsa io sono partito alle 7 e non ho sofferto (a proposito, al ritorno ho incontrato un Tuo amico ad un fontana tra la Tiburtina e Talenti).
In ogni caso, Ti dò la conferma definitiva entro domani mattina perchè sento anche l'altro amico con cui esco abitualmente, il quale, essendo un po' fuori forma, non sarebbe dei nostri....e magari vuole che esc con lui.
PS: il sugo come lo preferisci semplice o con le polpette?
Domenica scorsa io sono partito alle 7 e non ho sofferto (a proposito, al ritorno ho incontrato un Tuo amico ad un fontana tra la Tiburtina e Talenti).
In ogni caso, Ti dò la conferma definitiva entro domani mattina perchè sento anche l'altro amico con cui esco abitualmente, il quale, essendo un po' fuori forma, non sarebbe dei nostri....e magari vuole che esc con lui.
PS: il sugo come lo preferisci semplice o con le polpette?
Te prego non mi fare alzare all'alba pure la domenica
Mandami un sms perchè potrei non loggarmi.
Hai incontrato Alberto, me lo ha detto
abbiamo fatto un giro insieme.Purpètt
Il fine settimana passato sono stato fuori mi dispiace...altrimenti sarei venuto volentieri! Invece questo fine settimana arrivano le tanto agognate ferieeee!!
Parto per 15 gg e mi porto la mtb per fare un pò di faticaccia...
Cmq per chi si volesse aggregare domani pom intorno alle 17.00 17.15 si esce da via della giustiniana sulla cassia per una 70-80 km verso formello campagnano ...siamo già in 4...naturalmente chi vuole si può aggregare, uscita tranquilla senza troppe velleità agonistiche naturalmente!
Buona giornata a tutti!!
Io domattina sarei libero e 70-80 Km per provare l'ennesima sella vanno piu' che bene.. ma attenzione: la mia media è bassa!
Ciao a tutti, dopo una meritata (quantomeno io ne sono convinto...) pausa estiva, vorrei fare un giretto domenica mattina sfruttando le temperature tornate su livelli finalmente gradevoli.
Una cosa non troppo pesante, tipo Roma-Ostia...
chi c'è???
A presto!!
Una cosa non troppo pesante, tipo Roma-Ostia...
chi c'è???
A presto!!
geminis13
Pedivella
Io ci sarei....tuttavia ho una riserva sul percorso....la Roma-Ostia non mi piace per niente!
Ciao Ale, la proposta è funzione del fatto che io non sono molto allenato e quello è percorso facile (Sacrofano-Roma, per es. non lo farei).
Se hai alternative di più o meno simile difficoltà per quanto mi riguarda le valuterei cmq
a presto
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