Inizio 2016: obiettivo dimagrimento

Mah, a me se venisse la pancia non sarei cosi' contenta
Poi al di la' dell'estetica il grasso viscerale non e' il massimo per la salute....certo che se ci guardiamo allo specchio e diciamo beh dai una bella panza mi dona, mi pare un po' un nascondersi dietro a un dito per non dirci che ci stiamo alimentando male

dagos ha scritto:

Dici ?

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Si sperimentato. Quando arrivo al top di condizione, o 75 o 80 kg, ci sono gatte a pettinare! Poi vado in Sicilia e a ogni salita fatico e maledico tutti i piatti che mi sono magnato... :rosik:

freeroad ha scritto:

Mah, a me se venisse la pancia non sarei cosi' contenta
Poi al di la' dell'estetica il grasso viscerale non e' il massimo per la salute....certo che se ci guardiamo allo specchio e diciamo beh dai una bella panza mi dona, mi pare un po' un nascondersi dietro a un dito per non dirci che ci stiamo alimentando male

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Ma quando mai? La pancia non mi piace per nulla e anche laltro utente dice la stessa cosa, cioè che ci dobbiamo piacere. e io sinceramente il fisico da ciclista non lo voglio!

Petgold969 ha scritto:

Due al giorno no ma una volta a settimana almeno uno spero per te che lo mangi

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Alternato alla polenta :-)

freeroad ha scritto:

Mah, a me se venisse la pancia non sarei cosi' contenta
Poi al di la' dell'estetica il grasso viscerale non e' il massimo per la salute....certo che se ci guardiamo allo specchio e diciamo beh dai una bella panza mi dona, mi pare un po' un nascondersi dietro a un dito per non dirci che ci stiamo alimentando male

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Io non parlo di panza ma di un corpo aggraziato. Ora non venitemi a dire che un ciclista tirato ha un bel corpo o meglio, per me non lo ha. Io preferisco avere anche un pò di ciccia nella parte superiore e di conseguenza rispetto a quello tante cosce e zero spalle il peso aumenta. Visti da molto vicino anche qualche mese fa per il giro d'italia e la maggior parte sono antiestetici.

Petgold969 ha scritto:

Io non parlo di panza ma di un corpo aggraziato. Ora non venitemi a dire che un ciclista tirato ha un bel corpo o meglio, per me non lo ha. Io preferisco avere anche un pò di ciccia nella parte superiore e di conseguenza rispetto a quello tante cosce e zero spalle il peso aumenta. Visti da molto vicino anche qualche mese fa per il giro d'italia e la maggior parte sono antiestetici.

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Si fanno vomitare in tantissimi. Io pedalo con qualcuno, ma per fortuna non sono scalaori, ma gente da piana, quindi hanno un bel fisico. Gambe grosse e parte superiore accettabile. Io faccio pure pesi per la cronaca, giusto per mantenere un po' di parte alta!

Petgold969 ha scritto:

Io non parlo di panza ma di un corpo aggraziato. Ora non venitemi a dire che un ciclista tirato ha un bel corpo o meglio, per me non lo ha. Io preferisco avere anche un pò di ciccia nella parte superiore e di conseguenza rispetto a quello tante cosce e zero spalle il peso aumenta. Visti da molto vicino anche qualche mese fa per il giro d'italia e la maggior parte sono antiestetici.

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tra avere un fisico da professionista (estremo) e avere la panzetta ne passa eh, c'è la via di mezzo che è quella, imo, ottimale sia dal punto di vista della salute che estetico

Non mi pare tanto sgraziato e neppure uno fermo:

Il paragone con i professionisti mi pare poco calzante. Qui parliamo di persone che sono fortemente sovrappeso se non obesi. Da qui ad arrivare a Froome ce ne passa
Forse pero' tutto fa brodo per non dirsi le cose chiaramente. Altrimenti non si spiega perche' la gente viva come uno jo jo e sia continuamente in lotta con la bilancia, sei mesi in forma e sei mesi sovrappesoCerto che se si fa cosi' la volonta' di star bene non e' cosi' volonterosa .....e allora si comincia con i soliti "ma si, va bene uguale, mi godo la vita, sono bellissimo lo stesso, non mi pagano per andare in bici" etc etc etc

freeroad ha scritto:

Il paragone con i professionisti mi pare poco calzante. Qui parliamo di persone che sono fortemente sovrappeso se non obesi. Da qui ad arrivare a Froome ce ne passa
Forse pero' tutto fa brodo per non dirsi le cose chiaramente. Altrimenti non si spiega perche' la gente viva come uno jo jo e sia continuamente in lotta con la bilancia, sei mesi in forma e sei mesi sovrappesoCerto che se si fa cosi' la volonta' di star bene non e' cosi' volonterosa .....e allora si comincia con i soliti "ma si, va bene uguale, mi godo la vita, sono bellissimo lo stesso, non mi pagano per andare in bici" etc etc etc

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Si ma la definizione di sovrappeso è molto vaga come lo è quella del godersi la vita. ognuno ha le sue priorità ci mancherebbe Io sono 1.85 peso 81 kg ed ho quasi 50 anni non ho panzetta (nemmeno gli addominali scolpiti) e conto di arrivare a 77/78 che per me è quello che definisco giusto peso ma che per lo standard dei ciclisti non lo è assolutamente.

[MENTION=30220]Petgold969[/MENTION] la definizione sara' vaga, ma se il 3d dice obiettivo dimagrimento vuol dire che c'e' un determinato numero di persone che vogliono (ma a questo punto non lo so) dimagrire. La faccenda e' che l'obiettivo si stenta a raggiungerlo. Perche' e'...come dire.. tutto vago, opinabile, modificabile, volubile, ricalibrabile...
Ecco, proprio perche' e' cosi' che.. non funziona, secondo me. Infatti io non faccio come sopra e il peso e' sotto controllo. Certo, la fortuna, il metabolismo, maga mago', non mi piace mangiare, non capisco nulla di alimentazione..mi si rispondera' che sara' cosi' di sicuro

freeroad ha scritto:

[MENTION=30220]Petgold969[/MENTION] la definizione sara' vaga, ma se il 3d dice obiettivo dimagrimento vuol dire che c'e' un determinato numero di persone che vogliono (ma a questo punto non lo so) dimagrire. La faccenda e' che l'obiettivo si stenta a raggiungerlo. Perche' e'...come dire.. tutto vago, opinabile, modificabile, volubile, ricalibrabile...
Ecco, proprio perche' e' cosi' che.. non funziona, secondo me. Infatti io non faccio come sopra e il peso e' sotto controllo. Certo, la fortuna, il metabolismo, maga mago', non mi piace mangiare, non capisco nulla di alimentazione..mi si rispondera' che sara' cosi' di sicuro

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Tutti quì vogliamo dimagrire. Io un anno fa pesavo 84/85 perchè per motivi personali sono stato praticamente fermo più di unno. Lo stesso credo faccia Ludobal. è l'obiettivo finale che magari per molti di noi è diverso. Per me se il BMI di una persona considerata di peso ideale va da 18,5 a 25 diciamo che preferisco stare più vicino ai 25 che ai 18

dagos ha scritto:

Non mi pare tanto sgraziato e neppure uno fermo:

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A me di andar forte non interessa, vuoi che diventi forte a 50 anni ma se vogliamo far passare che Sagan sia bello e aggraziato allora lasciamo stare.
Preferisco Borriello se non altro per il suo curriculum

Petgold969 ha scritto:

Tutti quì vogliamo dimagrire.

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Quasi
Leggo nella speranza di avere qualche info in più sui vari stili di vita o meglio di alimentazione, visto che non se ne sa mai abbastanza e non v'è niente di meglio di chi porta in diretta le proprie testimonianze.

Petgold969 ha scritto:

Tutti quì vogliamo dimagrire.

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....insomma

dagos ha scritto:

Non mi pare tanto sgraziato e neppure uno fermo:

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beh, non è un nuoatore...

Petgold969 ha scritto:

Tutti quì vogliamo dimagrire.

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io no

Ludobal ha scritto:

Io faccio pure pesi per la cronaca, giusto per mantenere un po' di parte alta!

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Pure io! Va bene la passione per la bici, ma non mi va che mia moglie mi batta a braccio di ferro

Leggendo gli ultimi post sembra che l'unico modo per godersi la vita sia mangiare. Ci si può godere la vita anche senza stare a tavola. Per esempio, trombare è un altro modo per divertirsi. Certo, dura di meno di un pranzo pantagruelico, ma almeno non lascia strascichi e non si fanno guerre con la bilancia.
In quanto alla paura di essere antiestetici la ritengo infondata, visto che prima di arrivare ai fisici dei pro' ce ne vuole, sia in termini di chilometri che di alimentazione.
Essere magri non vuol dire essere anoressici, magari non si hanno le spalle dei nuotatori (ma in fondo siamo amatori di ciclismo che ci frega delle spalle?) ma il corpo può essere armonico lo stesso, con gli addominali, i bicipiti, i tricipiti ben definiti.

Shinkansen ha scritto:

Ci si può godere la vita anche senza stare a tavola. Per esempio, trombare è un altro modo per divertirsi.

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Ecco il perchè della pancetta over 50