Raduno Cuneo-Torinesi (si accettano anche profughi)

Fabrizio_1 ha scritto:

Per me ok domani 9.30 Barge via cavallotta posteggio cinema

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riesci a portare qualcuno o vieni solo tu?

MBerge ha scritto:

Io anche ho un pò male, ma non credo di avere problemi. Non riesci a farti una sgambata oggi in modo da vedere come va? Tante volte quegli affaticamenti in bici dopo un paio di chilometri spariscono e senti meno dolore rispetto a prima di partire (almeno, per me è così).
Hulk mi ha fatto sapere che sta facendo il possibile per liberarsi. Dunque siamo 3 sicuri, e poi si vedrà!

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preferisco stare a riposo oggi e provare direttamente domani mattina, in teoria dovrei farcela. non è un affaticamento da bici, è conseguenza di una camminata in montagna fatta a ritmo veloce per la quale i muscoli di un ciclista in genere non sono minimamente indicati perchè molto meno abituati al "trauma" della corsa.

matteof93 ha scritto:

riesci a portare qualcuno o vieni solo tu?

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Viene una persona

Io domani penso comunque di andare al pian del re, non so ancora se con mtb o bdc perché non so come andrebbero le gambe con rapporti duri per salite cosi lunghe. Salirei volentieri in compagnia, voi quanto pensavate di impiegare a salire? Solo per capire se avrebbe senso provare a venire con voi o se sarei solo di impiccio

davi93 ha scritto:

Io domani penso comunque di andare al pian del re, non so ancora se con mtb o bdc perché non so come andrebbero le gambe con rapporti duri per salite cosi lunghe. Salirei volentieri in compagnia, voi quanto pensavate di impiegare a salire? Solo per capire se avrebbe senso provare a venire con voi o se sarei solo di impiccio

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Pian del Re io la trovo una salita relativamente facile e tranquilla... quest'anno, avendocela nei fine settimana a portata di ruote, l'ho usata come salita di test e l'ho fatta tre volte... l'unico tratto un po' più duro, se si fa la classica salita lungo la provinciale, è quello tra Serre Uberto sopra Crissolo e Pian della Regina, con un paio di strappi più duri, dopo Pian della Regina sale ma in maniera regolare. Tra la Colletta di Paesana (che non è definibile salita) e Crissolo ci sono comunque alcuni tratti in falsopiano in cui rifiatare e le pendenze della metà bassa sono sempre modeste.
[MENTION=18465]matteof93[/MENTION] lo conosce bene, io consiglio comunque di deviare subito per Ciampetti (e qui un paio di rampazza neanche troppo brevi e più dure ci sono), passare da Villa di Ostana e proseguire fino a Borgo per la fresca e tranquilla stradina di Ciampagna, che ha pure qualche saliscendi che fa riposare un po' per il tratto finale.
Se, in basso, si passa nella Ghisola e in Calcinere, si evitano dei bei tratti di stradone.

Io purtroppo domani lavoro, altrimenti mi sarei aggregato volentieri... anche se quattro volte forse è troppo!

davi93 ha scritto:

Io domani penso comunque di andare al pian del re, non so ancora se con mtb o bdc perché non so come andrebbero le gambe con rapporti duri per salite cosi lunghe. Salirei volentieri in compagnia, voi quanto pensavate di impiegare a salire? Solo per capire se avrebbe senso provare a venire con voi o se sarei solo di impiccio

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ultima volta io ho impiegato 2h e 15 da bagnolo, ergo circa 2h e 5 minuti da Barge. domani andrò mooolto più piano perché ho le gambe a pezzi perciò vieni pure tranquillo...poi non è mica una gara, ognuno va su con il suo passo. la salita non è facile ma nemmeno troppo impegnativa, ci sono un paio di tratti prossimi al 15% ma sono corti (200m) per il resto ci sono molti punti dove spiana.

matteof93 ha scritto:

ultima volta io ho impiegato 2h e 15 da bagnolo, ergo circa 2h e 5 minuti da Barge. domani andrò mooolto più piano perché ho le gambe a pezzi perciò vieni pure tranquillo...poi non è mica una gara, ognuno va su con il suo passo. la salita non è facile ma nemmeno troppo impegnativa, ci sono un paio di tratti prossimi al 15% ma sono corti (200m) per il resto ci sono molti punti dove spiana.

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non spaventarlo... lo strappo più duro in realtà è al 13%... il Garmin ne aggiunge sempre un pochino

kikhit ha scritto:

non spaventarlo... lo strappo più duro in realtà è al 13%... il Garmin ne aggiunge sempre un pochino

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bo per me il 13 è abbastanza prossimo al 15

comunque [MENTION=69304]davi93[/MENTION] quanti km hai nelle gambe? che salite hai fatto in zona? se hai già fatto salite da 1000m di dislivello allora non avrai nessun problema. pian del re è una salita che se sali del tuo passo è quasi "facile" proprio perchè ci sono vari punti in cui recuperare.
la puoi fare anche con un 34\25 senza problemi, al limite quei 2 tratti che ti dicevo li fai in piedi sui pedali.

Salite ne ho fatte, questa mai ma il problema non era arrivare in cima più che altro capire in quanto arrivavate voi per non farmi aspettare troppo. Solo che ho comprato la bdc quest'anno e di salite ne ho fatte poche con la bdc, le facevo in mtb.
Tranquillo kikhit non mi spavento, al massimo vengo in mtb.
Di salite ho già fatto l'Agnello, e il Barbara, in val Pellice, che di sicuro sono più spaventose però in mtb
A domani.

P.S. non è un po' troppo tardi le 9 e 30? non farà già caldo?

davi93 ha scritto:

Salite ne ho fatte, questa mai ma il problema non era arrivare in cima più che altro capire in quanto arrivavate voi per non farmi aspettare troppo. Solo che ho comprato la bdc quest'anno e di salite ne ho fatte poche con la bdc, le facevo in mtb.
Tranquillo kikhit non mi spavento, al massimo vengo in mtb.
Di salite ho già fatto l'Agnello, e il Barbara, in val Pellice, che di sicuro sono più spaventose però in mtb
A domani.

P.S. non è un po' troppo tardi le 9 e 30? non farà già caldo?

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la gamba ce l'hai, agnello e barbara sono sicuramente più duri. prendi la bdc, come ti ho detto anche un 34/25 basta.

alle 9.30 fa caldo ma non caldissimo, purtroppo però gli ultimo 4-5km della salita sono tutti al sole, non c'è un filo di ombra però se non ci sono nuvole il paesaggio è appagante, anche perché sono poche le altre salite che ti permettono di pedalare con vista diretta su una montagna da quasi 4000m.

avviso a tutti: portatevi una borraccia piena che la prima fontana a me nota si trova solo dopo la colletta di Paesana

ho trovato una chicca: https://youtu.be/PELf5BTqzhY

Ok ��

Io oggi ho provato a mettere da parte il malessere degli ultimi giorni e a fare come avevo programmato con un amico il Nivolet.

Risultato: una giornata bella pesante perché non sono affatto guarito.

Per questo penso deciderò domattina a seconda di come mi sveglio ma non garantisco nulla...mi spiace

domani in caso abbiate problemi nel trovare il parcheggio che vi ho indicato scrivete qui, io sarò a barge con 10 minuti di anticipo e farò un pochino di riscaldamento avanti e indietro per le vie del paese, se vedete uno con la maglietta della FDJ sono io

MBerge ha scritto:

Allora, se vuoi fare il ciclista serio con la maglia della FDJ allora come minimo tu in via cavallotta al parcheggio devi portarti i rulli, e ci aspetti facendo ripetute alternando un minuto a 850 watt e trenta secondi a 350 watt come scarico. Altrimenti non mi metto neanche i pantaloncini con il fondello per venire in bici con te :rosik:

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ahahahah facciamo così io parto alle 7 e vado a fare il barbara prima

Hey ragazzi, anch'io abito a Torino e dintorni! Purtroppo non ho una bici da corsa, quindi per ora niente uscite in gruppo Comunque mi consigliate qualche bel percoso, ovviamente sempre su strada
Ultimatene mi sto allenando nelle scalate, infatti faccio sempre Sassi-Superga, come tempi giro sui 24-25 minuti, il che non mi sembra malaccio per una mtb , rimanendo in topic avete qualche buona salita da consigliarmi ?
I miei prossimi obiettivi sono:
Sacra di San Michele ( ci provo domani)
Lago di Malciaussia ( partendo da Lanzo, credo che mi farò accompagnare fino a lì )


PS: Sono un novellino

Io purtroppo non ci sarò ...buon giro