) che velocità raggiungete?
Oggi approfittando di un pò di vento a favore ho provato a fare un tratto di 700-800 metri completamente piatto a tutta.
Ho raggiunto un picco di 59,2km/h
Come collocare questo risultato?
Con le vostre "sparate o fuciliate o menate"(per dirla alla bulba
Potrebbe essere un' idea :)magari mangiando un piatto a base di fagioli aiuta
Considerando il tuo stato di allenamento (in base al tempo sulla crono 5+5), e premesso il fatto che su quella prova sono molto più scarso di te, credo a questo punto di avere una buona attitudine verso lo sprint
Sicuramente sei predisposto alla velocita' questo e' poco ma sicuro, cerca di curare quest tua dote perche' con l' eta' si perde purtroppo molto dello spunto .... io quando correvo da giovane in gara ho dei picchi molto piu' elevati, questo vuol dire che con l' eta' ho guadagnato in resistenza ma ho perso lo spunto, e' per questo che ultimamente sto lavorando specificatamente per recuperarloConsiderando il tuo stato di allenamento (in base al tempo sulla crono 5+5), e premesso il fatto che su quella prova sono molto più scarso di te, credo a questo punto di avere una buona attitudine verso lo sprint
Forse è una delle doti "meno allenabili" per questo tra me che mi alleno da non più di tre mesi per un migliaio di km complessivi, ed un altro amatore molto più allenato le differenze sono più esigue qui che su una crono(per citarne una)
Cercherò di curare al meglio questa mia dote allora
Adesso si comprende meglio il significato del tuo nikname 
