cosa avete mangiato? (parte 10)

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stambe

Scalatore
9 Luglio 2014
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47
Chiavenna
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Bici
Kuota - Scott scale
Appena sveglio: 2 uova, 1 banana, 50 g biscotti "buoni cosi", 2 cioccolatini, caffè.
1 h palestra
Colazione: 170 g fage 0, 2 cachi, 2 kiwi,1 banana, cappuccino.
E sono già a 1200 calorie mannaggia...
 

kikhit

Scalatore
21 Dicembre 2004
6.028
2.896
tra torinese e pinerolese, un po' qui e un po' lì
www.thegroupmtb.it
Bici
una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Colazione
The con 4 fette biscottate

Spuntino
1 Mela

1 h di palestra ben fatta
Pranzo
Petto di pollo con insalata verde e pomodori + 2 gallette

Spuntino
1 Mela

1 h e 10' di Rulli

Cena
1 Piatto abbondante di minestrone di verdure con un cucchiaino di EVO
Bresaola di cavallo non pesata ma penso circa 60 gr. + 3 gallette

Post cena
Qualche fetta di bresaola di cavallo + 1 galletta

Primo giorno andato :bua:

Mi sono perso qualcosa... devi perdere peso in fretta? Mi è venuto appetito per te! o-o
 

senzasosta

Maglia Amarillo
19 Luglio 2011
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Lecco
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Cervelo r5 Specialized Roubaix
Mi sono perso qualcosa... devi perdere peso in fretta? Mi è venuto appetito per te! o-o

Devo purificare anima e corpo :angrymod:

Sta al occhio che se non hai testa dopo 3 giorni ti arriva la crisi di fame nervosa

Solitamente reggo bene questi periodi di rigidità o-o

Il grosso problema è che venerdi sono a "visitare" una cantina in Franciacorta :rosik:
 

kikhit

Scalatore
21 Dicembre 2004
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una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Devo purificare anima e corpo :angrymod:



Solitamente reggo bene questi periodi di rigidità o-o

Il grosso problema è che venerdi sono a "visitare" una cantina in Franciacorta :rosik:

Il copro lo purifichi anche... ma per purificare l'anima devoi quindi attendere venerdì! :mrgreen:o-o
 

kikhit

Scalatore
21 Dicembre 2004
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Bici
una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Quello sicuramente anche perchè è una delle mie cantine preferite e il rappresentante è un caro amico dall'infanzia o-o:mrgreen::-x

Poi si viaggia in pulman fino a 500 mt da casa :eek:

saranno impegnativi quei 500m ;-)

manda magari un mp con il nome della cantina che le bollicine nostrane le apprezzo molto ;-) o-o
 

rosste

Apprendista Cronoman
3 Giugno 2014
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guido76b

Maglia Gialla
2 Marzo 2012
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BMC Team Machine slr01
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The con 4 fette biscottate

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Petto di pollo con insalata verde e pomodori + 2 gallette

Spuntino
1 Mela

1 h e 10' di Rulli

Cena
1 Piatto abbondante di minestrone di verdure con un cucchiaino di EVO
Bresaola di cavallo non pesata ma penso circa 60 gr. + 3 gallette

Post cena
Qualche fetta di bresaola di cavallo + 1 galletta

Primo giorno andato :bua:

Poi sono io quello che mangia poco...
 

guido76b

Maglia Gialla
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A furia di leggerlo qui, stamattina ho provato anche io le uova in padella sporcate di miele.
Ci ho messo sotto 3 fette di pan bauletto; sopra appunto le uova; una spruzzatina di miele.
Buone buone!!!
 
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