sembrerà una banalità...ma da un bel po' ho imparato un metodo, indipendentemente, dai calzini, copriscarpa ecc , nel senso che ok bisogna metterseli, ma.....TENETE GLI SCARPINI PARECCHIO LENTI , SIA SUL CRICCHETTO CHE SUGLI STRAPP e vedrete che , anche se di poco la circolazione migliora, i piedi si muovono un minimo e guadagnerete qualche grado di sicuro. Purtroppo la fissazione di stare sempre pronti per la volata, con tutto serrato al massimo, ce l'abbiamo in tanti
. Oltretutto, se avete un paio di scarpe meno estreme (tipo
shimano,
gaerne e vecchie
nw) vedrete, che sarà un altra storia...provate