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pizzirilloo
com'è andata?
Allora, cominciamo da me.
Ho fatto bene a fare questa GF sopratutto per fare ritmo. Era da ottobre che non facevo due ore consecutive a frequenze cardiache più sostenute, ad eccezione delle 10km di corsa fatte a piedi fino a febbraio (che oggi si sono fatte sentire in positivo). Non mi volevo testare, perchè so che è ancora presto e penso (spero) che è ancora prematuro per vedere il lavoro fatto in inverno. Comunque sentivo l'esigenza di iniziare con il pedalare in maniera più sostenuta e l'ho fatto.
Inizialmente ho patito la partenza a tutta e l'aver perso un gruppo folto (in cui c'era dentro anche Marco Fortunato di BikeLab) grazie al quale avrei respirato dopo la prima ora quando ancora accusavo pesantezza alle gambe (sarà stato l'ultimo carico fatto sui
rulli giovedì sera?). Quello che posso dire è che: vado senza dubbio meglio di un anno fa (un anno fa passeggiavo) ma non sono sciolto di gamba come alla fine del 2013. Mi sento anche un po' pesante (ad oggobre presavo 58,5 kg adesso 61 kg).
Mi sembra però di avere un buon fondo visto che dopo 2'30 andavo sempre meglio tanto da staccare il gruppo e all'arrivo non ero per niente stanco, il fiato era ok e le gambe per nulla doloranti e affaticate. Concedetemi una parentesi sentimentale perchè negli ultimi venti minuti di gara ho avuto tre belle emozioni:
1) staccare il gruppo sulla salita di Rocca Romana e "andare in fuga" fino all'arrivo da solo: per me roba vista solo in tv;
2) sentire l'incitamento di un tifoso speciale che era a bordo strada, e cioè @
gx2: vi giuro che mi so venuti i brividi! Grazie Gì!
3) sfilare all'arrivo sotto gli occhi della mia ragazza!
Alla doccia (e non poteva essere prima, ovviamente) ho incontrato il buon @
Zener 
Durante la gara ho sentito invece un "grande pizzi": era [MENTION=20804]Alfettone[/MENTION]!
Quanto all'organizzazione.
Del pacco gara vi avevo già accennato ieri: pessimo e scarno a parte la pompetta che hanno dato solo perchè erano consci che oggi si sarebbe bucato facilmente.
Sicurezza stradale in gara: pessima non solo perchè gli incroci erano poco presidiati ma anche perchè il fine gara è passato molto presto e quindi io ho fatto buona parte della GF in condizioni di strada aperta. All'arrivo poi non vi dico...macchine in mezzo all'utlimo chilometro e gente che attraversava come nulla fosse.
Condizioni delle strade: avevo ricordi peggiori ma comunque non ci si poteva rilassare un attimo perchè c'era il rischio di finire dentro qualche buca. Io con l'Infinito ho sentito poco le sollecitazioni della strada che secondo me dovevano essere non poche viste le velocità che si sono fatte.
Ristori: c'erano? Un piccolo presidio prima dello sterrato. Io l'avrei messo anche prima di Rocca Romana. Ma non si ptoeva pretendere di più da questa organizzazione visto che non c'era nemmeno l'acqua all'arrivo!!!!
Pasta party: appena sufficiente;
Docce: ovviamente fredde.
Non voglio fare i conti in tasca all'organizzazione ma una domanda mi sembra legittima: se normalemente con 30 Euro le organizzazioni delle altre GF offrono più servizi e di migliore qualità, in questo caso hanno fatto una cresta clamorosa??!!??
Buona serata e buon inizio settimana a tutti!
)
e sono rimasto saggiamente giù
