salve sono entrato nel periodo corsa
e mi sono regalto il nuovo garmin vivosport
ho delle perplessità a riguardo non avendo mai utilizzato questo tipo di accessorio ..
1
la registrazione del sonno ..
non potendo attivare direttamente dal dispositivo (HO IL NUOVO VIVOSPORTI) la modalità sonno per poi disattivarla al risveglio
come impostare al meglio le ore di sonno su garmin connect .. non addormentandomi e risvegliandomi sempre alle solite ore...
apparte mettere un range di ore piu NORMALI in cui una persona NORMALE dovrebbe dormire esempio dalle 23 - alle 7 di mattina non mi è venuta altra idea pero mi sono reso contro che se vado a letto piu tardi esempio l'una di notte il giorno doppo vedo vedo e ne sono felice che mi ha segnato l'ordi di inizio coretta ovvero l'una però e la prima ora in cui mi sono svelgiato magari alle 4 per andare in bagno ..
questo però va a modificare il range che avevo impostato dalle 23 alle 7 ..
vi chiedo quindi voi come impostate tale funzione
e se lasciassi il range che mi ha messo in automatico il giorno dopo se andassi a letto alle 23 30 lui fino all una non inizi a registrare
spero di essermi spiegato per lo meno fatto capire hehe
2
sarebbe possibile far apparire nel riepilogo giornaliero la frequenza cardiaca di un uscita in bicicletta utilizzando ad esempio un garmin 1000 con relativa fascia lascando a casa il bracceletto ho un vivosport vedi allegato
e mi sono regalto il nuovo garmin vivosport
ho delle perplessità a riguardo non avendo mai utilizzato questo tipo di accessorio ..
1
la registrazione del sonno ..
non potendo attivare direttamente dal dispositivo (HO IL NUOVO VIVOSPORTI) la modalità sonno per poi disattivarla al risveglio
come impostare al meglio le ore di sonno su garmin connect .. non addormentandomi e risvegliandomi sempre alle solite ore...
apparte mettere un range di ore piu NORMALI in cui una persona NORMALE dovrebbe dormire esempio dalle 23 - alle 7 di mattina non mi è venuta altra idea pero mi sono reso contro che se vado a letto piu tardi esempio l'una di notte il giorno doppo vedo vedo e ne sono felice che mi ha segnato l'ordi di inizio coretta ovvero l'una però e la prima ora in cui mi sono svelgiato magari alle 4 per andare in bagno ..
questo però va a modificare il range che avevo impostato dalle 23 alle 7 ..
vi chiedo quindi voi come impostate tale funzione
e se lasciassi il range che mi ha messo in automatico il giorno dopo se andassi a letto alle 23 30 lui fino all una non inizi a registrare
spero di essermi spiegato per lo meno fatto capire hehe
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sarebbe possibile far apparire nel riepilogo giornaliero la frequenza cardiaca di un uscita in bicicletta utilizzando ad esempio un garmin 1000 con relativa fascia lascando a casa il bracceletto ho un vivosport vedi allegato