cosa avete mangiato? (parte 10)

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Il Trattore

Maglia Rosa
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con due ruote
Al mattino nn ci riuscirei però

Quello è soggettivo e non lo metto in dubbio. Dicevo solo che, come [MENTION=70972]stambe[/MENTION], non condivido il meccanismo secondo cui ti "sfondi" a colazione o a merenda pre-allenamento e poi stai a stecchetto in altri momenti. Magari per te funziona (te lo auguro) e riesci a raggiungere i tuoi obiettivi ma spero tu sia concorde con il dire che non è una cosa "raccomandabile".
 

sovrasterzo85

Maglia Amarillo
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Quello è soggettivo e non lo metto in dubbio. Dicevo solo che, come [MENTION=70972]stambe[/MENTION], non condivido il meccanismo secondo cui ti "sfondi" a colazione o a merenda pre-allenamento e poi stai a stecchetto in altri momenti. Magari per te funziona (te lo auguro) e riesci a raggiungere i tuoi obiettivi ma spero tu sia concorde con il dire che non è una cosa "raccomandabile".



Nn mi pare di averlo raccomandato
Assecondo la fame quando mi attacca
Non lo vedo in prospettiva pre allenamento
 

gx2

via col vento
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Dove non ci sono troll, frustrati e rosiconi
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Gigiant
A proposito di pizza [emoji14]
A scanso di equivoci quella sopra è stracciatella [emoji16]
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Inviato dall'India
 

stambe

Scalatore
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Kuota - Scott scale
Colazione del perfetto sportivo: cioccolato fondente, biscotti Galbusera e mega caffè.
Meglio specificare che sono sarcastico, altrimenti c'è chi mi prende troppo sul serio... ;-)
 

sovrasterzo85

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Questa e del perfetto sportivo
Mela
Banana
Fage
Whey
Mandorle
Momento di meditazione su come proseguire
Strada A: torta della mamma
Strada B: pane e marmellata
Strada C: cornflakes e latte soia
Nel dubbio ho scelto la strada D: A+B+C
Seguita da 5 biscotti integrali e 2 file di quadretti fondente
2 caffè per shakerare

8km run
40’ pal

E avanti!
 

Il Trattore

Maglia Rosa
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con due ruote
Colazione con latte ps (circa 500ml) con miele e avena (almeno 2 etti).

Ora altro lungo in compagnia, che si preannuncia impegnativo.

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