E' passato già un po di tempo da quando ho iniziato a pedalare e ora mi chiedo , che vantaggi ci sono ad utilizzare gli attacchi al posto di semplici pedali ? Si fa meno fatica o cosa?
Pedali normali o attacchi?
- Creatore Discussione Oracolo
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Provo a rispondere io, mi sa che mabon si riferiva alla sola differenza sganci rapidi si, sganci no, sulla stessa bdc, almeno per come è posta la domanda.
Non c'è paragone.. a parte l'attenzione (e l'abitudine) che devi fare le prime volte (sganciati poco prima dello stop, del semaforo, della rotonda), ma dopo vai 100 volte meglio:
- il piede è fermo e stabile nella posizione corretta (in quelli senza gancio spesso riposizioni il piede che è scivolato di qua e di là;
- la spinta è maggiore
- la pedalata è rotonda (puoi anche "tirare su" il piede per aiutare a spingere....)
- in salita ti aiuta molto (v. punto precedente).
cambia ad occhi chiusi.... non c'è paragone...
solo attento alle prime uscite....sganciati in anticipo!
(io sono caduto 3 volte su 3 uscite.... dopo ho imparato e adesso vado perfettamente)
un altro (transitorio) svantaggio è forse un vincolo aggiuntivo in fase di determinazione della posizione ottimale
una cosa che mi sono sempre chiesto, a seconda del livello di stanchezza la postura in bici un po cambia, con il piede libero adatti facilmente la pedalata con quello vincolato?
P.S non voglio sostenere la superiorità del piede libero (che utilizzo solo per allergia personale agli agganci), mi pare sia assodato che quello vincolato offra vantaggi vari , erano solo dei dubbi..
Chiaro... però quando si danno sti numeri da pescatore più che fare informazione si fa confusione.
Il 25% in più significa che se lui ora tiene i 30 solo usando gli sganci va a 37 e non mi sembra una cosa plausibile
non li mollo più, magari sono molto prudente e in certe situazioni preferisco sganciare prima e usare dei pedali dual a doppia faccia...
fortunatamente nn ci sono mai caduto, ma ho rischiato varie volte..
cmq la pedalata col piede agganciato è fantastica, unica cosa è meglio se la caviglia come avviene con la maggior parte dei pedalini a sgancio, abbia un pò di libertà di movimento vs destra-sinistra per assecondare i movimenti del ginocchio e non provocare tendiniti per una mal postura
fortunatamente nn ci sono mai caduto, ma ho rischiato varie volte..
cmq la pedalata col piede agganciato è fantastica, unica cosa è meglio se la caviglia come avviene con la maggior parte dei pedalini a sgancio, abbia un pò di libertà di movimento vs destra-sinistra per assecondare i movimenti del ginocchio e non provocare tendiniti per una mal postura
Ciao fuoco, hai ragione sui numeri "facili" però anche tu quando scrivi che con un 25% di potenza in più si passa (in pianura) dai 30 ai 37Km/h fai un po' di confusione. Si passa dai 30 ai 33 (circa) Km/h!Chiaro... però quando si danno sti numeri da pescatore più che fare informazione si fa confusione.
Il 25% in più significa che se lui ora tiene i 30 solo usando gli sganci va a 37 e non mi sembra una cosa plausibile
Sul vantaggio del piede agganciato ai pedali non saprei quantificare, ma certo è notevole.
Ricordo un episodio di oltre 20 anni fa. Ero in Corsica con due amici e pedalavamo di buona lena sui saliscendi lungo il litorale sud quando siamo stati superati da due locali. Non sia mai detto! e' cominciata una bagarre per diversi Km quando ad un certo punto mi si è rotto il cinturino del puntapiedi! Ho allentato anche l'altro ...... ma per me non c'è stato più niente da fare (ma di netto!!)!
Mi avete convinto , ma un ulteriore quesito ho da porvi:
- Io non ho le gambe molto dritte , unendo i piedi non riesco a far toccare le ginocchia , diciamo che le ho un po a banana
. Potrei avere fastidio utilizzando gli attacchi?
- Io non ho le gambe molto dritte , unendo i piedi non riesco a far toccare le ginocchia , diciamo che le ho un po a banana
. Potrei avere fastidio utilizzando gli attacchi?nonostante ciò mi trovo bene, basta avere un pò di gioco sul movimento della caviglia a destra e a sinistra...
non credo che tutti i ciclisti/e abbiano le gambe dritte
non credo che tutti i ciclisti/e abbiano le gambe dritte
Oggi ho provato ad utilizzare gli attacchi , ma non mi sono trovato tanto bene , vi spiego meglio. Avendo anche tra gli altri difetti la camminata un po a papera, salendo in bici e agganciando le scarpe ai pedali , mi sento il piede come se fosse in una posizione forzata(ho paura a rovinarmi le articolazioni continuando cosi). Come posso risolvere :
1) Regolare l'attacco sulla scarpa in modo da avere un angolazione di circa 2°
2) Pravare a fare abbastanza chilometri e vedere se mi abituo
3) Ritornare ad utilizzare pedali classici
1) Regolare l'attacco sulla scarpa in modo da avere un angolazione di circa 2°
2) Pravare a fare abbastanza chilometri e vedere se mi abituo
3) Ritornare ad utilizzare pedali classici
Se proprio senti che non vai bene ti consiglio una visita biomeccanica con conseguente riposizionamento delle tacchette. A proposito le tacchette chi le ha installate alle scarpe?
Per tacchette intendete la parte di attacco sulla scarpa ?
Cmq le ho posizionate io poichè essendo le scarpe vecchiette hanno solo 2 posizioni su cui fissare l'attacco e non mi sembrava difficile
Cmq le ho posizionate io poichè essendo le scarpe vecchiette hanno solo 2 posizioni su cui fissare l'attacco e non mi sembrava difficile
Chiaro... però quando si danno sti numeri da pescatore più che fare informazione si fa confusione.
Il 25% in più significa che se lui ora tiene i 30 solo usando gli sganci va a 37 e non mi sembra una cosa plausibile
su questo concordo pienamente
S
stefano59
Guest
Le tacchette tipo Look sono di due tipi. Quelli di colore nero si agganciano agli attacchi senza possibilità di gioco; quelli di colore rosso permettono invece un gioco laterale del piede di un paio di mm che possono essere utili in caso di gambe non molto diritte.
Personalmente preferisco usare quelle nere e sentire il piede bello fermo, ma qui la valutazione diventa personale.
In ogni caso, il montaggio corretto delle tacchette deve essere fatto da un bravo ed esperto meccanico, che dispone dell'apposita dima e dell'esperienza indispensabile per fare un buon lavoro. Il fai da te è altamente sconsigliabile, in quanto un montaggio scorretto anche di poco, potrebbe fare insorgere dolori o infiammazioni alle articolazioni. Non bisogna dimenticare che in uscita di un paio d'ore si compiono facilmente circa 10.000 pedalate!
Personalmente preferisco usare quelle nere e sentire il piede bello fermo, ma qui la valutazione diventa personale.
In ogni caso, il montaggio corretto delle tacchette deve essere fatto da un bravo ed esperto meccanico, che dispone dell'apposita dima e dell'esperienza indispensabile per fare un buon lavoro. Il fai da te è altamente sconsigliabile, in quanto un montaggio scorretto anche di poco, potrebbe fare insorgere dolori o infiammazioni alle articolazioni. Non bisogna dimenticare che in uscita di un paio d'ore si compiono facilmente circa 10.000 pedalate!
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