Dai dati del tratto di salita di Contrada Camerale vengono fuori 343 watt @ 156 bpm.
In soglia,169 bpm,dovrei essere a circa 360/365 watt che divisi il mio peso forma 65kg x 175 cm sono 5.53/5.61 w/kg.
Che dite,con i dovuti allenamenti ce la posso fare a tenere la soglia per un'ora?Sarebbe incredibile anche tenerla per mezzora...
https://www.strava.com/activities/277479411/overview
In soglia,169 bpm,dovrei essere a circa 360/365 watt che divisi il mio peso forma 65kg x 175 cm sono 5.53/5.61 w/kg.
Che dite,con i dovuti allenamenti ce la posso fare a tenere la soglia per un'ora?Sarebbe incredibile anche tenerla per mezzora...
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