Le differenze per quanto mi riguarda tra il GPS del telefono( dipende anche quale) e un garmin non sono così marcate
Mio parere
Mio parere
Se vuoi solo divertirti hai ragione, se punti a migliorare le prestazioni no
Condivido ogni singola parola. Per quanto mi riguarda mi piace comunque sentire ogni tanto il sapore dell'acido lattico, siccome mi conosco e so che poi una volta indosssato il pettorale di certo non mi risparmio, tengo comunque allenati i ritmi "alti" per non sfasciarmi poi in garaPiucchaltro mi piacerebbe solo che il triathlon mi accompagnasse per molti anni...
I lavori "di qualità", fatti su uno di 47 anni da metà classifica come me, mi fanno semplicemente ridere.
Se non piangere, per diversi motivi:
1. rischio di bruciarmelo e rendermelo completamente avulso, alla lunga
2. mi sono avvicinato al triathlon per la sensazione di scorrimento infinito, che ho sempre esplorato e adorato (e ci ho fatto una tesi )
3. La soddisfazione di arrivare ipotizzo 70simo (invece che 78simo) su 170 non vale la pena (secondo me) di fare ALCUN sacrificio di sorta, qualsiasi esso sia. Se fossi da podio e fosse il mio lavoro, ovvio che cambierebbe parecchio.
4. Non ho un lavoro da scrivania, e quindi può essere anche pericoloso essere particolarmente stanchi.
Poi ovvio c'è una salita e il cuore va su, è bello così, ma cercarmi apposta i 3x5 min a soglia a 110 rpm... :culo::culo:
Piucchaltro mi piacerebbe solo che il triathlon mi accompagnasse per molti anni...
I lavori "di qualità", fatti su uno di 47 anni da metà classifica come me, mi fanno semplicemente ridere.
Se non piangere, per diversi motivi:
1. rischio di bruciarmelo e rendermelo completamente avulso, alla lunga
2. mi sono avvicinato al triathlon per la sensazione di scorrimento infinito, che ho sempre esplorato e adorato (e ci ho fatto una tesi )
3. La soddisfazione di arrivare ipotizzo 70simo (invece che 78simo) su 170 non vale la pena (secondo me) di fare ALCUN sacrificio di sorta, qualsiasi esso sia. Se fossi da podio e fosse il mio lavoro, ovvio che cambierebbe parecchio.
4. Non ho un lavoro da scrivania, e quindi può essere anche pericoloso essere particolarmente stanchi.
Poi ovvio c'è una salita e il cuore va su, è bello così, ma cercarmi apposta i 3x5 min a soglia a 110 rpm... :culo::culo:
Continuando il discorso sul GPS:
Non capisco,anche a giudicare da questi dati,alcuni giri porta1.2Km,altri 1.3Km,inoltre anche ad esempio il 5° e 6° parziale:indica lo stesso tempo,ma due andature differenti.....ci capisco molto poco...
Forse mi conviene prendere a me una distanza fissa (magari 1280 metri) e calcolare autonomamente le andature a seconda dei tempi presi sul giro.
https://www.strava.com/activities/269505035/laps
Voglio dire, ad esempio gli ultimi due parziali (11 e 12),1300 metri a 5.07 sono 3'56" non 4'05", sono confuso. :D
ma io il 5 e il 6 li vedo con due tempi e andature differenti (4'55 e 5' i tempi e andature 4'02/km e 4'03/km ) e i giri tutti da 1.2
Si scusate,purtroppo ho tagliato la corsa,che da 15.1 km è passata a 14.9,ed incredibilmente il gps ha ricalcolato tutti i parziali che ora sono diversi per lunghezza e per tempo..
ad esempio il parziale 6 ora è più veloce del parziale 7,ma l'andatura è più lenta..anche i parziali 3,4,5 hanno stesso tempo,ma andature diverse..il parziale 8 che ha stesso passo di 2,3,4 è 5 secondi più lento.
Anche ipotizzando una media di 1250 metri i tempi sono comunque sballati:
per esempio i parziali 3,4,5 hanno un tempo di 4:55,1250 metri a 4:55 sono 3'56".
A occhio e croce c'è un margine di errore in media di circa 30/40 metri a giro che moltiplicati per 12 giri fanno 360/480 metri su 15 Km,che non sembra poco
https://www.strava.com/activities/269505035/laps
Si scusate,purtroppo ho tagliato la corsa,che da 15.1 km è passata a 14.9,ed incredibilmente il gps ha ricalcolato tutti i parziali che ora sono diversi per lunghezza e per tempo..
ad esempio il parziale 6 ora è più veloce del parziale 7,ma l'andatura è più lenta..anche i parziali 3,4,5 hanno stesso tempo,ma andature diverse..il parziale 8 che ha stesso passo di 2,3,4 è 5 secondi più lento.
Anche ipotizzando una media di 1250 metri i tempi sono comunque sballati:
per esempio i parziali 3,4,5 hanno un tempo di 4:55,1250 metri a 4:55 sono 3'56".
A occhio e croce c'è un margine di errore in media di circa 30/40 metri a giro che moltiplicati per 12 giri fanno 360/480 metri su 15 Km,che non sembra poco
https://www.strava.com/activities/269505035/laps
Beh non è che cambi molto , credo su 1'30"Comunque non è un passo malvagio
Chissà quando hai voglia
Beh non è che cambi molto , credo su 1'30"
Pausa pranzo nuoto
Voglia e tempo poco, quindi allenamento a cxxxo..
...
1000m super cazzeggio (1'38"/100m di passo)
potresti fare pure l'istruttore
Nuota, nuota e...tecnica (soprattutto)Queste cose fanno male
Io sti tempi manco ...quando mi impegno ...solo x 100mt