Ok, è solo che leggendo qualche articolo ne parlano come se fosse la stessa cosa...
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TrainerRoad (sw allenamento indoor)
- Creatore Discussione Roberto Massa
- Data di inizio
Ok, è solo che leggendo qualche articolo ne parlano come se fosse la stessa cosa...
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c'è una incomprensione di fondo.
FTP tradotta significa "potenza funzionale alla soglia" mentre per "potenza in soglia" normalmente si intende la potenza massima calcolata in un testi di soglia tipo conconi. E le 2 cose non sono tra loro confrontabili, anche se i nomi si assomigliano
I dubbi mi son venuti proprio leggendo la definizione di FTP...grazie [emoji6]
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Ciao ti posso chiedere che programma di allenamento hai fatto...?
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Ciao, da Gennaio mi sto allenando anch'io usando TR facendo allenamenti di Endurance, Sweet Spot e Treshold e mantenendo sempre la cadenza fra i 90 ed i 110 rpm. Vorrei adesso abbassare un po' la cadenza per simulare salite da 1h/1,30h, con che tipo di zona è meglio iniziare? Avete degli allenamenti specifici che usate per questo? Grazie in anticipo per l'aiuto!
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Vedi mag
C'è veramente un incomprensione...totale però!!!!
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Ma trainer road deve essere sempre collegato a internet?
Oppure posso portare il pc in garage dove non ho la connessione?
Oppure posso portare il pc in garage dove non ho la connessione?
Ma trainer road deve essere sempre collegato a internet?
Oppure posso portare il pc in garage dove non ho la connessione?
non è necessario , i workout sono e vengono salvati in locale poi quando c'è la connessione li passa al server
premetto che venivo da un 2015 praticamente fermo, ho iniziato a dicembre circa con TR e sono passato da un FTP di 190 a 227.
Sicuramente ero partito da un valore troppo basso, dovuto alla pausa di una anno, però ora sono allo stesso livello di FTP del 2014.
Diciamo che sto anche usando sempre il low volume, perchè più di 2 sessioni a settimana non riesco a fare, poi c'è l'uscita domenicale.
Io mi sto trovando bene. CHiaramente l'uscita in strada la sento più allenante, però piuttosto di stare fermo, preferisco TR
Sicuramente ero partito da un valore troppo basso, dovuto alla pausa di una anno, però ora sono allo stesso livello di FTP del 2014.
Diciamo che sto anche usando sempre il low volume, perchè più di 2 sessioni a settimana non riesco a fare, poi c'è l'uscita domenicale.
Io mi sto trovando bene. CHiaramente l'uscita in strada la sento più allenante, però piuttosto di stare fermo, preferisco TR
serva86
Apprendista Scalatore
- 26 Novembre 2014
- 2.118
- 788
- Bici
- Scott addict rc15 HPC186 THUNDER tsunami carbon progect bottecchia rc2aviator
Domandina x chi utilizza trainer road da un po
È evidente che ho finito il mese di prova gratis
Ma oggi mi è arrivata la mail di PayPal di conferma del pagamento (12$)
Come funziona si avvia l'abbonamento in automatico?
Ormai questo mese è pagato e quasi sicuramente lo sfrutterò xkè come programma mi piace, ma mi chiedevo se ci fosse un modo per far sì che ne n ci sia il rinnovo automatico
Sapete dirmi come si fa?
È evidente che ho finito il mese di prova gratis
Ma oggi mi è arrivata la mail di PayPal di conferma del pagamento (12$)
Come funziona si avvia l'abbonamento in automatico?
Ormai questo mese è pagato e quasi sicuramente lo sfrutterò xkè come programma mi piace, ma mi chiedevo se ci fosse un modo per far sì che ne n ci sia il rinnovo automatico
Sapete dirmi come si fa?
Dovresti entrare nel sito di trainerroad e nel tuo profilo sospendere l' account,tiene comunque traccia di tutto quello che hai fatto. A fine mese lo sospendo solo perché esco spesso e non lo sfrutterei ma già da come ho già scritto ne posso solo parlare bene
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serva86
Apprendista Scalatore
- 26 Novembre 2014
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- Scott addict rc15 HPC186 THUNDER tsunami carbon progect bottecchia rc2aviator
Grazie
Adesso ho controllato sul sito e come dici tu c'è la possibilità di sospendere l'account e ho visto che se lo sospendo adesso c'è anche il rimborso dei 12$ ma non so x quanto duri
Comunque credo che x un po' ancora lo userò per qualche allenamento serale
In sostanza bisogna sempre ricordarsi di sospendere prima che ti prendono i soldi
Visto che da come dici è una cosa che tu hai già fatto, una volta sospeso l'account tipo l'inverno quando vorrò riprendere con gli allenamenti che bisogna fare?
Una nuova iscrizione? (Non credo)
O basta solo riaccende al sito con password ecc...
Mortos
Novellino
- 11 Maggio 2015
- 79
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- Bici
- Mtb: Specialized StumpJumper Ht Elite World Cup BDC: Prossimamente
Salve,
Qualcuno lo uso con l'elite qubo digital smart b+?
Mi sembra di capire che per usarlo sono obbligato ad acquistare un dongle ant+ ed avendo il Bluetooth sta cosa mi infastidisce, comunque Detto questo non mi è chiaro se poi trainer road sarà in grado di regolare la resistenza in nanie4a elettronica per "costtingermi" a lavorare al giusto wattaggio un po' come succede con la app proprietaria elite?
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Qualcuno lo uso con l'elite qubo digital smart b+?
Mi sembra di capire che per usarlo sono obbligato ad acquistare un dongle ant+ ed avendo il Bluetooth sta cosa mi infastidisce, comunque Detto questo non mi è chiaro se poi trainer road sarà in grado di regolare la resistenza in nanie4a elettronica per "costtingermi" a lavorare al giusto wattaggio un po' come succede con la app proprietaria elite?
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serva86
Apprendista Scalatore
- 26 Novembre 2014
- 2.118
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Be amenochè non hai il PC con Bluetooth ovviamente ti servirà una chiavetta/antenna ant+ x far sì che il rullo comunichi col programma
Mortos
Novellino
- 11 Maggio 2015
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- Mtb: Specialized StumpJumper Ht Elite World Cup BDC: Prossimamente
Ovviamente ho o meglio avrò (se no avrei già testato) un device Bluetooth, ma spulciando sul sito mi sembra proprio di aver capito che ci vuole per forza l'ant.
Ma soprattutto mi preme capire se potrò sfruttare o meno il freno elettronico
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Ruote BLKTEC C1D
Ruote BLKTEC C1D Pezzo unico di carbonio Altezza cerchio: 40mm Larghezza Canale Interno: 20.8mm Copertoncini: 25-35mm Hookless Peso Ruota Anteriore: 696gr Peso Ruota Posteriore: 795gr Corpetto Sram XDR In ottime condizioni, utilizzate per 500km in Liguria. Non effettuo spedizione ma posso...- Marco Valle
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