vabbè come ogni cosa che non piace, però bisogna sempre provare un pochino per giudicare
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vabbè come ogni cosa che non piace, però bisogna sempre provare un pochino per giudicare
Nono io sono smilzo smilzo e pensavo di andar li senza pretese a farmi qualche vasca ma vedo che la cosa non fa per me
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. Sia chiaro noioso lo è, questo non sarà il caso del nostro painkiller92, ma la favola più sentita in piscina è quella dell'uva!
Lascia perdere e fatti qualche bel circuito funzionale 2 o 3 volte a settimana
oggi prima gara, peraltro dopo una settimana d'influenza
sono troppo contento 1.36.52 sui 100, vabbè niente di che, ma non mi sarei mai aspettato di farlo
Ragazzi un consiglio, dorso con tavoletta e allenamento delle sole gambe, per ristabilire un ginocchio un po acciaccato, può far bene?
Grazie
Grazie Kar. La scorsa estate mi trovai molto bene a farlo in mare, per una distorsione pesante con rottura parziale del crociato anteriore. Ora ripeterlo in piscina sarebbe più complicato ma potrei provare anche con pinne.meglio con le pinne secondo me, rafforzi di più i muscoli e ti passa molto prima il tempo, consigliato Anche il boccaglio per tenere più rilassata la schiena
poi dipende sempre dal problema al ginocchio parlane con qualcuno di più competente
Grazie Kar. La scorsa estate mi trovai molto bene a farlo in mare, per una distorsione pesante con rottura parziale del crociato anteriore. Ora ripeterlo in piscina sarebbe più complicato ma potrei provare anche con pinne.
Si! Grazie dei consigli!devi usare le mezze pinne, sono fatte proprio per la piscina a meno che nella tua piscina non siano vietate non dovresti avere nessun problema, ovviamente mettiti in una corsia dove non dai fastidio xkè è cmq un lavoro di fondo quindi ti metti con comodo e vai sempre
ciao a tutti volevo chiedere una info... ormai è da qualche mese che nuoto 1 volta a settimana a volte 2.. cmq noto che a parte arrivare ai miei soliti 2000 mt non riesco a migliorare come tempi.. diciamo giro sui 2.10 ma vorrei scendere sotto i 2.00 qualche consiglio? grazie