Ciao a tutti , io sono di Saronno , sabato 27.08.16 pomeriggio vorrei fare un giro soft , qualcuno di vuole unire ?
grazie ciao a tutti
grazie ciao a tutti
Io potrei unirmi per un giretto non tanto lungo 60-70km in prima mattinata
[MENTION=54047]fabryr.[/MENTION] :
Provare un antidolorifico...magari un cerotto a lento rilascio?
Io ,come avrai certo immaginato, saro' alla partenza....l'allenamento e' scarsissimo ma provero' comunque a fare la 200 ( anche se l' ultima decisione la prendero', come lo scorso anno, su a San Fermo ).
[MENTION=7009]fabry[/MENTION]r [MENTION=7621]SLOW BIKE[/MENTION]
io ci sono....ma farò sicuramente il corto!!
Fabri ma che tipo di problema hai alla spalla?? Ti fa male sempre o solo in bici?
dipende da alcuni movimenti che faccio ad esempio sabato ero a casa a fare il tagliando alla macchina e dopo aver cambiato il filtro benzina in posizione scomoda mi faceva male in certi movimenti,ieri in bici sarà per la bici rigida le buche ecc ecc dopo un po che ero in giro non sapevo più come tenere il braccio sul manubrio credo sia qualche infiammazione perchè da fuori se mi passo la mano sulla spalla non sento dolore ma come faccio alcuni movimenti inizia a dar fastidio..vedremo domenica come va,altrimenti mi accontento del 135,ci vediamo alla partenza dunque tanto io arrivo per le 6.40 /6.45 ho già fatto l'iscrizione prima delle ferie
Fabry, sei il fabry miatista?
Ieri piu' di 200 km al lungo della passolentour....all' arrivo c'era ad attendermi un sacco di patate. Avrei preferito cher chi fossero ad attendermi un sacco di Patate.....ma non si puo' avere tutto.....
Saluto [MENTION=54047]fabryr.[/MENTION] e [MENTION=78770]Eligrims[/MENTION] che per problemi di orario hanno fatto l'altro percorso.
[MENTION=54047]fabryr.[/MENTION] :
:rosik: come hai fatto a sbagliare percorso dovevi sbucare sulla Lomazzo-Bizzarone e tornare sulle strade fatte lo scorso anno
Il lungo e' stato impegnativo soprattutto per il poco allenamento....salendo a Schignano mi sono preoccupato perche' e' spuntato il sole ed era particolarmente caldo, fortunatamente c'era qualche pezzettino all'ombra degli alberi e poi nel secondo tratto di salita ( quello che porta sulla strada che da Erbonne va a S.Fedele) le nuvole mi hanno aiutato.
Ala fine la fregatura piu' grande e' che ho fatto un sacco di strada in solitaria....da quando ci siamo lasciati mi hanno superato solo in 4 o 5 ( che andavano troppo forte per tenerne il ritmo) e di tutti quelli dietro ( al controllo di Osteno mi hanno detto che dovevano ancora passare quasi la meta' di quelli che facevano il lungo) nessuno mi ha raggiunto....