Quanto tempo sui rulli oggi (parte 2)

Francesco70 ha scritto:

Azz.....sei rullo dipendente
devi assolutamente disintossicarti

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Ciao Francesco.
Guarda, più che rullo dipendente direi che sono diventato bici dipendente, anche perché questo è davvero il mio primo anno "serio" di bici. Mia moglie dice che sono fuori, forse non ha tutti i torti.......

Ieri sera, dopo qualche giorno di pausa , 50' con mega sudatona!

Io ho ripreso a lavorare. E con ciò anche i rulli .....
tanto per cominciare l'altra mattina un bel 20-30-40 ....

domenica prima rullata causa pioggia...60'

oggi si replica

Si rulla anche qui... In tutti i sensi :)

Oggi un'ora livello 2 satori tacx

Stasera ho provato a rullare ma fa troppo caldo.
50' e ho buttato la spugna
Sarà meglio aspettare che le temperature calino :asd2:

Causa pioggia si riprendono i rulli... 60' con variazioni di ritmo a pendenza 0 del mio flow.
Ho fatto un bel bagno di sudore e mi sono bevuto un litro d'acqua

come previsto ieri 60'
aggiunto ventilatore alla postazione rulli
consumati 2 lt H2O

Rispolverati sabato pomeriggio, dopo tre settimane al mare dove non ho fatto altro che rilassarmi, per 30' in pura tranquillità, tanto per far girare di nuovo le gambe. Da stasera si riprende a fare sul serio con gli allenamenti, non potendo uscire durante la settimana.......
Buone rullate a tutti.

60 minuti

blackpower ha scritto:

60 minuti

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Idem

prima rullata 1h

40 minuti di sofferenza....mamma che caldo

1-15 h riprese di forza a 60 rpm

ieri ho fatto 1h e 35m, oggi ho fatto 30 minuti alternati a esercizi con i kettlebell.

Oggi ancora 1h

ieri 60'

45 minuti

50 minuti...domani si spera di uscire su strada.
Speriamo che il tempo sia clemente!!!