Colazione:
Brioche al miele, bicchiere di latte bianco
Spuntino:
uno yogurt
Pranzo:
80gr di Pasta con gamberi
Torta al forno di uova e carciofi
Sorbetto al limone
Merenda:
Una mela
Cena:
Torta al forno con uova e carciofi, un pezzo di parmigiano reggiano, unio yogurt frutti di bosco, 2 noci
Brioche al miele, bicchiere di latte bianco
Spuntino:
uno yogurt
Pranzo:
80gr di Pasta con gamberi
Torta al forno di uova e carciofi
Sorbetto al limone
Merenda:
Una mela
Cena:
Torta al forno con uova e carciofi, un pezzo di parmigiano reggiano, unio yogurt frutti di bosco, 2 noci