Ieri 8Km run a 5:30 senza soste, prosegue l'avvicinamento al primo traguardo dei 10K seppure a fondo lento, ma... per i tempi c'è tempo
Dopo la corsa ho sempre un dolore al tendine d'achille all'attacco calcaniale (è una mia debolezza dovuta agli esiti di una vecchia frattura al calcagno) che sparisce in un paio di gg ma si ripresenta sempre dopo ogni sessione.
Ho letto che l'adozione di solette speciali nelle scarpe può migliorare questo problema, mi sono state consigliate le solette NOENE AC2, le conoscete? Cosa ne pensate? Costano una botta (45) per cui vorrei essere sicuro che servano a qualcosa.
In alternativa ci sono le SORBOTHANE Double Strike che costano quasi la metà.
Sinceramente non mi interessa di spendere molto, ma di avere un beneficio visto che incrementerò sempre più il chilometraggio e, spero migliorerò anche i tempi.