misuratore di potenza, si o no....?

Salve a tutti,mi trovo di fronte al dilemma che credo abbiano avuto tanti di voi, passare o no a questo tipo di allenamento? Sono 3 anni che sono seguito da un preparatore in modo "classico" e con buoni risultati, mi trovo bene col cardio ma noto che tanti amatori stanno passando all'allenamento con la potenza e tutti si stanno trovando meglio, inoltre quando eseguo i test di valutazione, questi esprimono tanti valori in watt che tutto sommato non approfondisco per via del fatto che poi il parametro d'allenamento è il cuore. Venendo al dunque, siccome non è una spesa da poco, vorrei effettivamente capire da chi lo usa, quali sono i punti di forza, i vantaggi e le differenze con l'allenamento classico che mi portrebbero a preferire i watt. Grazie anticipatamente

Tatil ha scritto:

La fc. Come parametro per l'allenanento é un valore molto impreciso e soggetto a molteplici variabili. La potenza misurata col pm invece ti dice precisamente cosa stai facendo e come dovresti farlo. Ad esempio le ripetute di 3 min. Se usi la fc speri di farla arrivare sopra soglia. Se ti va bene ci arrivi al 3 minuto. Ma non sai cone hai fatto i primi due. Oppure puoi esserr che non ci arrivi affatto. Con il pm invece sai che dalla prima pedalata all ultima devi spingere a x watt. Stop. Questo é solo il più semplice dei vantaggi. Non mi dilungo sulle possibilità di analisi e quindi di personalizzazione dell allenamento possibili col pm e non con la fc. Ma ti assicuro che é un altrp mondo.

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Ti ringrazio, in effetti è quello che auspicavo, le ripetute dovrebbero essere più precise e di conseguenza allenamenti più qualitativi. Una curiosità, le tabelle rimangono sostanzialmente le stesse o gli esercizi sono totalmente diversi usando il pm?