fatti una salita con una borraccia da 500 ml e poi rifalla senza, se senti la differenza sei un grande! io tutta questa differenza anche su salite da 20 km non la riesco a sentire.
La differenza si sente, eccome se si sente, soprattutto con questo caldo, come fai a salire per 20km senza mai bere? :-)
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