Con 2 barrette, 2 fatte in casa con cereali,un panino e una borraccia da 650 con sali + 2 di acqua, solo che non ho considerato che mortirolo e gavia insieme fanno spendere molto, il giro l'ho fatto tutto, ma sono arrivato senza forze.
... Togli molto più la fame con un maggior senso di sazietà.
prima di partire cosa hai mangiato? cosa intendi colazione "normale"?? perchè 7 ore di bici senza pranzo con 2 barrette e un panino vuol dire essere masochisti = farsi del gran male
Diciamo che se uno deve fare sette ore è un pò più importante quello che ha mangiato prima, poi se parti già vuoto dovresti buttar giù qualcosa ogni mezzora
Il mio intento era ricaricare più che togliere la fame, comunque grazie del consiglio, sempre ben accetto 😉Personalmente al posto delle 3 banane, magari 1 sola, idem delle 3 pesche, sostituendo con una fonte proteica
vi risulta ??
L'ho letto pure io, sciocco che stavo li a toglierli perché mi davano fastidio...Curiosità, stavo girovagando per la rete e sono incappato in un articolo che mette in evidenze le buone proprietà dei semi del cocomero
