Aerodinamicità

La cosa fondamentale, imho, è la posizione in sella. Cerca di trovarne una che ti sembri, in mancanza di galleria del vento e quindi di dati oggettivi, la più "penetrante" possibile senza che ciò possa inficiare la tua pedalata e la normale respirazione. Forse, anche senza manubrio da crono, potresti trovare utile l'allungamento con i gomiti poggiati sul manubrio, nella parte centrale dello stesso, oppure poggiati sulle "corna" del manubrio cosa che risulta più redditizia nel caso tu abbia un cambio Campagnolo

Con il centro della mano sulla punta del freno! Appoggia la mano, tenuta in orizzonatale, con il centro sulla punta del comando (ergopower o flightdeck che sia), e poi socchiudi dolcemente il pugno, senza staccare il centro della mano sulla punta del freno. E' moooolto simile all'impugnatura "a corna" che si usava negli anni '70, ed è molto redditizia!

Oppure presa bassa banale. Non so se lo conosci, ma Miholjevic (liquigas) l'anno passato ha fatto fior di cronoprologhi con il manubrio tradizionale, senza tante balle.

quanto è lunga la crono? se sono 4-5 km, basta tenere le mani sulla parte bassa del manubrio e l'avambraccio il più parallelo possibile al terreno...poi se hai dei rulli pedala riprendendoti con la digitale, così puoi rivederti e capire qual'è la posizione migliore tenendo conto del compromesso aereodinamicità-facilità(reddito) di pedalata e facilità di respirazione

GiacomoOPERA ha scritto:

La crono e lunga intorno agli 11km...come posizione dovremo esserci(presa alta sulla punta del freno con avambraci paralleli al terreno)Grazie mille x i cosigli!

Clicca per allargare...

Giacomo in bocca al lupo per la crono, impegnati al massimo, è tutta esperienza, per la posizione fai come quando sei in fuga e spacca il c..lo a tutti.

GiacomoOPERA ha scritto:

La crono e lunga intorno agli 11km...come posizione dovremo esserci(presa alta sulla punta del freno con avambraci paralleli al terreno)Grazie mille x i cosigli!

Clicca per allargare...

In bocca al lupo, e a tuttaaaaaa.......

GiacomoOPERA ha scritto:

Salve ragazzi!Sabato ho una cronometro e volevo sapere cosa potevo fare ancora x essere piu aerodinamico...corro nella categoria allievi quindi purtroppo non posso usare lenticolari ruote a razze e manubri da crono..ora ho zipp 808 post. zipp 404 ant. body casco da crono e copriscarpe..cosa posso aggiungere?Graize!

Clicca per allargare...

Ma la gra di ieri era il campionato italiano? Com'è andata?:

GiacomoOPERA ha scritto:

Ciao!scusa per il ritardo!cmq si era il campinato italiano!mi sono dovuto accontentare del 15esimo posto..su 85 partenti..cmq non male calcolando che il primo ha fatto 46 di media con gli ultimi 4km con vento contrario e in falsopiano..in conpenso xo sabato scorso mi sono preso la maglia di campione regionale a crono..

Clicca per allargare...

bravissimo!

Ammazzete... meno male che era la tua prima crono
Complimenti !!!

Complimenti!
il vincitore a 46 di media tra gli allievi!!!???

Alba ha scritto:

Complimenti!
il vincitore a 46 di media tra gli allievi!!!???

Clicca per allargare...

menano i ragazzi è!

Alba ha scritto:

Complimenti!
il vincitore a 46 di media tra gli allievi!!!???

Clicca per allargare...

BOSE66 ha scritto:

menano i ragazzi è!

Clicca per allargare...

Quando leggo queste cose mi viene voglia di mettere la testa nel cesso e di tirare l' acqua.....complimenti a questi ragazzi, vanno veramente forte

GiacomoOPERA ha scritto:

No no era la terza...l anno scorso alla prima crono erano i regionali(vinta)e quest anno i regionali di sabato scorso(vinti)e poi questi italiani..cmq si proprio 46!!io ai regionali ho fatto 45 (senza un filo di vento contrario) e gia mi sembrava di volare..

Clicca per allargare...

A vabbé... se era già la terza...

quote=GiacomoOPERA;805056]Ciao!scusa per il ritardo!cmq si era il campinato italiano!mi sono dovuto accontentare del 15esimo posto..su 85 partenti..cmq non male calcolando che il primo ha fatto 46 di media con gli ultimi 4km con vento contrario e in falsopiano..in conpenso xo sabato scorso mi sono preso la maglia di campione regionale a crono..[/quote]

GRANDE!!Bravissimo!!

GiacomoOPERA ha scritto:

Ciao!scusa per il ritardo!cmq si era il campinato italiano!mi sono dovuto accontentare del 15esimo posto..su 85 partenti..cmq non male calcolando che il primo ha fatto 46 di media con gli ultimi 4km con vento contrario e in falsopiano..in conpenso xo sabato scorso mi sono preso la maglia di campione regionale a crono..

Clicca per allargare...

bravo
di che regione sei?
ciao

Davvero complimenti!!!
Fare i 46 di media senza appendici aerodinamiche è incredibile.
Continua a fare le crono e avrai molte soddifazioni.