Donazione sangue: quanto prima delle gare?

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Mancio82

Apprendista Passista
8 Maggio 2013
870
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Voghera (PV)
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BMC Team Machine SLR01
Ciao a tutti,
essendo un donatore AVIS, di solito dono il sangue 2 volte all'anno, nei periodi lontani dalle gare (solitamente Novembre-Dicembre e Agosto, periodo ferie)...

Volendo donare in un periodo di gare, secondo voi quanto prima di una competizione si può fare, senza compromettere la prestanza fisica?
 

maurocip

Scalatore
16 Luglio 2014
6.537
2.361
Terni, Umbria
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Cervélo R3 Disk Di2 || Cannondale SuperX || Focus Raven Lite||
credo la cosa sia molto soggettiva...
personalmente la donazione nel mio caso è piuttosto "invasiva"...
L'ultima volta ho donato il martedì e l'uscita in MTB del sabato è stata terribile, per poco non svengo dallo sforzo su una salita certo non irresistibile...
C'è chi invece in un paio di giorni si rimette a posto, o quasi.

Ma visto che parli di gare, quindi di massima prestazione, sinceramente fossi in te rimanderei... Basta solo che pensi che per aumentare la prestazione in passato (prima che lo scoprissero e lo vietassero) c'era chi si faceva le autoemotrasfusioni...
 
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