Qualcuno ha provato a seguire le tabellle STRAVA?.

Ciao ragazzi, vado da poco in bici (3000 km ) e mi sono fatto da poco strava premium. Ho visto che uno dei servizi sono delle tabelle di allenamento con vari obbiettivi; ho selezionato "gran fondo principiante" e mi è uscita una tabella di 8 settimane, qualcuno le segue?

Ps: solo a titolo di miglioramento personale, non ho nessuna intenzione di fare una gran fondo anche perché al momento giro con una city bike da 16 kg portapacchi e cavalletto inclusi

Hai ragione ed in più essendo il mio secondo sport (JUDO il primo) iniziato su consiglio del medico sportivo per aumentare la resistenza, credo che mi dedicherò al fondo, alternado uscite con salita ad altre senza, tenendomi in zona 2-3 e poco 4
fine della tabella :)