Anno 2017: obiettivo dimagrimento

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gx2

via col vento
29 Ottobre 2008
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Gigiant
Durante le festività ho fatto qualche eccesso: panettone, pranzi in famiglia... in compenso ho ripreso a fare più km in bici. Morale: 1 kg in meno rispetto a prima delle feste (69) 😊 tanto per stare in tema.

io un chiletto l'ho preso, nonostante abbia mangiato meno degli altri anni, non per imposizione ma perchè forse ero più tranquillo, più appagato boh, vai a capire. Infatti è un kg di ritenzione/digestione, che in realtà credo sia già andato via ( mi sono pesato qualche giorno fa).
 

Antelao

Apprendista Scalatore
21 Giugno 2014
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si 3
io un chiletto l'ho preso, nonostante abbia mangiato meno degli altri anni, non per imposizione ma perchè forse ero più tranquillo, più appagato boh, vai a capire. Infatti è un kg di ritenzione/digestione, che in realtà credo sia già andato via ( mi sono pesato qualche giorno fa).
E vabbè!...ho dovuto far nevicare....per non vederti quotidianamente su Strava :mrgreen:
 

talpa

Scalatore
15 Settembre 2011
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un vecchio cancello da usare in città :-)
Sono una specie di tagliatelle ma più spesse, quasi quadrate. La ricetta tipica è naturalmente con tartufo di Norcia o-o o-o

sembrano invitanti! o-o
io, i Pici, li ho mangiati (i Pici) con ragù di cinghiale (vegan :-x) quando ero in zona.....buoni anche quelli!
 
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catman

Scalatore
3 Giugno 2011
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Pinarello
veramente le poche volte che hai postato dillà hai postato cose tipo riso e petto di pollo, non ricordo di preciso, ma ricordo che m'è venuto iun mente il bue e l'asino (non quelli della grotta :mrgreen:). Dai che mangi leggero pure tu, ammettilo :mrgreen:

risotto ai funghi venerdì sera e pollo in umido con polenta sabato sera :mrgreen:
sempre accompagnati da un po' di radicchio fresco e una verdura cotta
fetta di pandoro venerdì e 2 di panettone sabato (e vino rosso :mrgreen:).

E' vero che non mangio cose elaborate in generale ma x questione di gusti e comodità (anche da bambino sempre mangiato tante verdure, carne magra, pesce, poca pasta, quasi mai pizza) e poi subito dopo allenamenti preferisco stare leggero con gallette con yogurt o panino ma se capita di mangiare.

oggi tutto il giorno al lavoro , pausa pranzo un secondo e verdura cotta al bar con del pane, alle 8 stasera quando torno un branzino al forno, radicchio e rape o cavolfiore...poi aggiungerò crakers (buoni quelli della Misura) o gallette se ho ancora fame (il pane a casa c'è solo il sabato perché lo vado a comprare apposta :mrgreen:)
 

never give up!

max_good
9 Gennaio 2010
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krypton xroad - 0 slr
comunque, rimanendo in tema "paranoie", visti i ragionamenti di [MENTION=70373]Antelao[/MENTION] [MENTION=12152]gx2[/MENTION] e [MENTION=34542]catman[/MENTION], che è legato anche al discorso dimagrimento, IMHO non è questione di quello che si mangia, se piace mangiare in certo modo non vedo problema; lo so, ad alcuni potrebbe sembrare strano, ma in fondo, come detto tante volte, uno può amare il riso in bianco al posto della lasagna (per non sbagliare mangio entrambi, anche se preferisco il primo), il "problema" IMHO è quando si ricerca il cibo miracoloso :che fa dimagrire, che fa andare forte, ecc...


azz... sembro un disco rotto... :-)
 

gx2

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comunque, rimanendo in tema "paranoie", visti i ragionamenti di [MENTION=70373]Antelao[/MENTION] [MENTION=12152]gx2[/MENTION] e [MENTION=34542]catman[/MENTION], che è legato anche al discorso dimagrimento, IMHO non è questione di quello che si mangia, se piace mangiare in certo modo non vedo problema; lo so, ad alcuni potrebbe sembrare strano, ma in fondo, come detto tante volte, uno può amare il riso in bianco al posto della lasagna (per non sbagliare mangio entrambi, anche se preferisco il primo), il "problema" IMHO è quando si ricerca il cibo miracoloso :che fa dimagrire, che fa andare forte, ecc...


azz... sembro un disco rotto... :-)

impossibile non esserlo in questa discussione ;)
 

freeroad

Apprendista Scalatore
25 Settembre 2012
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preferibilmente dove la strada sale
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qualcuna
Io comunque continuo a trovare bizzarro che su un forum di bici da corsa si aprano discussioni per perdere 30 kg. Non riesco a capire come si possa mettere insieme una passione come il ciclismo (o piu' in generale uno sport) con il disprezzo per la propria salute e il proprio corpo. Detto cio', non credo comunque che una patologia del genere possa trovare qui una soluzione.
 

msmtrt1

Maglia Gialla
16 Agosto 2013
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pinarello dogma gruppo shimano DA 9070 Di2
Io comunque continuo a trovare bizzarro che su un forum di bici da corsa si aprano discussioni per perdere 30 kg. Non riesco a capire come si possa mettere insieme una passione come il ciclismo (o piu' in generale uno sport) con il disprezzo per la propria salute e il proprio corpo. Detto cio', non credo comunque che una patologia del genere possa trovare qui una soluzione.

Credo sia un pour parler... diciamo così.
Quanto al fatto di non trovare una soluzione qui sono d'accordo, anche se certe patologie, nel 90% dei casi non troverebbero soluzioni ovunque
 

andre.road

Scalatore
11 Ottobre 2012
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:-)
Si è criticato chi ha aperto il 3d.
Poi quelli che criticano stanno qui ad infarcirlo delle loro kazzate.

Non è il caso mio ma possono esserci utenti che hanno interesse a condividere le loro esperienze in fatto di dimagrimento. Eppure di fatto questo viene impedito da chi non riesce a controllare le dita sulla tastiera.
 

never give up!

max_good
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Si è criticato chi ha aperto il 3d.
Poi quelli che criticano stanno qui ad infarcirlo delle loro kazzate.

Non è il caso mio ma possono esserci utenti che hanno interesse a condividere le loro esperienze in fatto di dimagrimento. Eppure di fatto questo viene impedito da chi non riesce a controllare le dita sulla tastiera.

quoto, vediamo di tornare in tema...
 

kar38

Recordman
23 Ottobre 2010
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si grazie
Io comunque continuo a trovare bizzarro che su un forum di bici da corsa si aprano discussioni per perdere 30 kg. Non riesco a capire come si possa mettere insieme una passione come il ciclismo (o piu' in generale uno sport) con il disprezzo per la propria salute e il proprio corpo. Detto cio', non credo comunque che una patologia del genere possa trovare qui una soluzione.

di base hai ragione ma molti oltre ad essere appassionati di bici sono prima appassionati di cibo (passione molto meno faticosa) ti assicuro che viene gente al negozio che si allena parecchio ma potrebbe fare da custodia all' autore del tread

anzi molti anzikè sfruttare la bici per dimagrire la usano per mangiare ancora di più dicendo tanto poi esco in bici.
 

Gamba_tri

via col vento
29 Marzo 2005
8.141
2.027
47
Genova
www.sportintranslation.com
Bici
Barco Spirit-Xcr - Cannondale Synapse carbon
Io eviterei i giudizi, ognuno di noi si fa male a modo suo. Anche il troppo sport può far male. Semplicemente si può, non io che non mi sono mai documentato avendo il problema del sottopeso anche se adesso lo stomaco reclama più riguardo con l'età, dare consigli per perdere 4-5 10 kg, ma oltre, specie 50 come nel caso in questione, rientriamo nel campo medico, come dare consigli su come curarsi ad un cardiopatico, meglio astenersi se non consigliando di rivolgersi a specialisti. Se poi il thread vuol essere un diario per condividere i progressi e trovare ulteriori stimoli, allora un forza e coraggio è dato con il cuore.
 

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max_good
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IMHO i consigli si possono dare
bisogna vedere se, effettivamente, c'è la voglia di provare a cambiare qualcosa...
http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=171672&highlight=obiettivo+dimagrimento
http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=196265&highlight=obiettivo+dimagrimento
http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=205823&highlight=obiettivo+dimagrimento

non mi sembra sia cambiato molto...

come già detto i consigli spaziano dall'indicazione alimentare fino al rivolgersi a specialisti...
magari è sufficiente provare a seguirne uno...
 

msmtrt1

Maglia Gialla
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Io eviterei i giudizi, ognuno di noi si fa male a modo suo. Anche il troppo sport può far male. Semplicemente si può, non io che non mi sono mai documentato avendo il problema del sottopeso anche se adesso lo stomaco reclama più riguardo con l'età, dare consigli per perdere 4-5 10 kg, ma oltre, specie 50 come nel caso in questione, rientriamo nel campo medico, come dare consigli su come curarsi ad un cardiopatico, meglio astenersi se non consigliando di rivolgersi a specialisti. Se poi il thread vuol essere un diario per condividere i progressi e trovare ulteriori stimoli, allora un forza e coraggio è dato con il cuore.

in effetti hai ragione, lo sport fa bene fino ad un certo livello.
Gia a livello agonistico... bhe, ci sarebbero pro e contro. A livello professionistico lasciamo perdere.
Quanto al senso del 3d sono daccordo che non possa che essere quello, ma non credo che qualcuno pensi di far perdere 50 kg online a nessuno
 

msmtrt1

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IMHO i consigli si possono dare
bisogna vedere se, effettivamente, c'è la voglia di provare a cambiare qualcosa...
http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=171672&highlight=obiettivo+dimagrimento
http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=196265&highlight=obiettivo+dimagrimento
http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=205823&highlight=obiettivo+dimagrimento

non mi sembra sia cambiato molto...

come già detto i consigli spaziano dall'indicazione alimentare fino al rivolgersi a specialisti...
magari è sufficiente provare a seguirne uno...

Credo sarebbe già un enorme passo avanti!
 

Gamba_tri

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2.027
47
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IMHO i consigli si possono dare
bisogna vedere se, effettivamente, c'è la voglia di provare a cambiare qualcosa...
http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=171672&highlight=obiettivo+dimagrimento
http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=196265&highlight=obiettivo+dimagrimento
http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=205823&highlight=obiettivo+dimagrimento

non mi sembra sia cambiato molto...

come già detto i consigli spaziano dall'indicazione alimentare fino al rivolgersi a specialisti...
magari è sufficiente provare a seguirne uno...

L'obesità, perché è di questo che stiamo parlando, ha cause spesso che vanno oltre il fatto meccanico -chimico del mangiare, un professionista dovrebbe capire cosa ci sia dietro: problemi endocrini?Cibo che compensa carenze a livello psicologico, etc...
Anche consigliare di andare di più in bici é cosa delicata, in che stato è il suo cuore dopo anni che si porta sulle spalle un'altra persona? Ci vuole chi faccia una valutazione globale.
 

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L'obesità, perché è di questo che stiamo parlando, ha cause spesso che vanno oltre il fatto meccanico -chimico del mangiare, un professionista dovrebbe capire cosa ci sia dietro: problemi endocrini?Cibo che compensa carenze a livello psicologico, etc...
Anche consigliare di andare di più in bici é cosa delicata, in che stato è il suo cuore dopo anni che si porta sulle spalle un'altra persona? Ci vuole chi faccia una valutazione globale.

giusto, ma si torna al mio discorso, tu gli dici vai dallo specialista...e poi non ci va...


p.s. stai parlando con uno che ha perso 38 kg...;-)
un minimo, il "problema", penso di "conoscerlo", la cosa deve venire da te stesso...e quando è il momento , se serve, di chiedere aiuto...
 
Stato
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