si suda come ad agosto alle 13 in pieno sole in un paese subsahariano :-)
E' fondamentale munirsi di un buon ventilatore. Senza farlo girare a velocità spaventose, ma che comunque smuova l'aria.
si suda come ad agosto alle 13 in pieno sole in un paese subsahariano :-)
Per ora sono riuscito a provare il tacx flow una sola volta utilizzando l'app tacx sull'iPad collegato via bluetooth smart. Ho provato la sessione manuale con selezione libera della % di salita, 45 minuti in cui ho variato la pendenza per verificare il comportamento del rullo.
L'impressione per adesso è buona, si riescono a simulare allenamenti in bdc che altrimenti (meteo sfavorevole, buio, etc) non si riuscirebbero a fare. Il rullo non è particolarmente rumoroso, la gomma posteriore non si surriscalda, si suda come ad agosto alle 13 in pieno sole in un paese subsahariano :-)
Prossimo step sarà provare una sessione di allenamento con circuito virtuale con pendenze variabili offerte con le app Bkool o Zwift (se riesco a fargli riconoscere con l'iPad il rullo via bt) e acquistare una chiave ant+ da utilizzare col pc windows e poter integrare la fascia cardio e le altre periferiche ant+.
Ti ringrazio per le precisazioni, rullo acquistato questa mattina. Montato (con facilità) ma resta il dubbio sulla calibrazione: sono sempre al limite esterno del verde.
Domani amazon mi consegnerà la chiavetta ant+, in serata farò i primi 50km con zwift...
Anche io faccio così per evitare di allagare...E asciugamano di spugna grosso sempre a portata di manoIl sudore diminuisce col freddo invernale. Comunque trovo molto meglio mettere su una maglia intima tecnica molto aderente e a maniche lunghe trattiene molto sudore mentre con la maglia normale allagavo tutto.
Come ti trovi col vortex? Hai dovuto prendere a parte la chiavetta ant+..? In base al percorso lui cambia resistenza da solo vero? Funziona anche senza linea ADSL. .?Per Zwift uso il PC, dove ho una buona scheda che mi permette di apprezzarne la grafica, e uso il cellulare (android) come una sorta di telecomando per scegliere la direzione nei bivi, cambiare inquadratura, catturare screenshot, ecc...
Non faccio allenamenti strutturati, vado più a sensazione.
Non seguo tabelle, perchè per me la bici è prima di tutto un divertimento e una valvola di sfogo, per cui preferisco decidere di volta in volta quello che ho voglia fare.
A volte faccio un workout; altre volte esco col gruppo a ritmo tranquillo; altre volte mi ingarello da solo per migliorare i miei personali sui vari tratti cronometrati; ogni tanto una garetta... insomma certo di variare, mi diverto, mi alleno, un po' alla volta miglioro e tanto mi basta.
Comunque se riferivi alle tabelle, in Zwift ce ne sono di tutti i tipi e per ogni durata. Inoltre puoi anche crearne di personalizzate.
Il sudore diminuisce col freddo invernale. Comunque trovo molto meglio mettere su una maglia intima tecnica molto aderente e a maniche lunghe trattiene molto sudore mentre con la maglia normale allagavo tutto.
..domanda...
con TACX NEO Smart, collego iPhone via BT per applicazione TACX e tutto ok, collego anche il GARMN 820.
Per poter collegarsi a ZWITF o TR con il MAC BOOK PRO, necessito di una chiavetta ANT+ comunque ?
grazie
Per zwift io uso il cellulare con l'app di zwift che fa da tramite fra i sensori Bluetooth e il pc, in modo da non aver bisogno della chiavetta Ant+.
L'importante è che cell e pc siano sulla stessa rete Wi-Fi.
Ho provato questa procedura ma non riesco a fare il paring tra telefono e pc nonostante siano sulla stessa rete wifi.
Qualcuno ha i bkoll...mi sembrano buoni unico dubbio la banda minima della linea x evitare crash..
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Ah quindi bastano pochi mbPer zwift io uso il cellulare con l'app di zwift che fa da tramite fra i sensori Bluetooth e il pc, in modo da non aver bisogno della chiavetta Ant+.
L'importante è che cell e pc siano sulla stessa rete Wi-Fi.
Ma quando si blocca il video il rullo va lo stesso o subisce errori di simulazione. .?Io, viaggio a 5 mega di media (Speedtest), nessun problema in 3D, ogni tanto si blocca l'inizio dei video, roba di qualche secondo, poi riprende e fila liscio fino alla fine, (qualità video impostata," normale").
Ma sulla schermata principale di Zwift non ti lampeggia l'icona del Bluetooth in alto a sinistra?
Inoltre la app di zwift sul cellulare te lo riconosce i sensori?
Perché io avendo il Bluetooth acceso sul cell e l'app di zwift accesa quando apro Zwift sul pc mi lampeggia in alto a sinistra l'icona del Bluetooth e mi riconosce in automatico i sensori.
Solo la prima ho dovuto premere su "search" per farglieli riconoscere.
Risolto, non so bene come ho fatto ma ora va. Alle 17:30 mi sono registrato ad un evento, magari trovo qualcuno di voi?