Beh son 250 vasche fatte con pause eh... Mi é capitato solo una volta cmq.
Era una giornata particolare... In piscina e in bici io penso molto...per quello che percorro tanti km a uscita o faccio tante vasche... Mi scarico.
P.S. Siii!!! Evviva le raniste!!!
6250m è un kmaggio da allenamento per un agonista di solo nuoto (certo ai tempi li facevamo in 2 ore e con lavori specifici) per cui complimenti
Da quando non mi alleno più con la squadra ciucciare la scia in piscina per me è impossibile perché, di
sola tecnica perché come fiato c'è gente ben più allenata di me, vado molto più forte degli altri.
Per fortuna in pausa pranzo la piscina dove vado è poco frequentata perché se già siamo in 3 in corsia ho grossi problemi tra sorpassi e virate (l'altro giorno una ragazza è entrata senza che la vedessi e, mentre nuotavo a caprone a testa bassa in sorpasso, a momenti l'ammazzo).
Comunque la scia in bici si sente di più che in piscina perché le velocità sono più basse e l'acqua è molto più densa.
Personalmente se mi attacco in bici (raramente perché quelli più buoni di me evidentemente non escono ai miei orari
) mi rendo comunque disponibile a qualche cambio "specificando" medie più basse
.
Se sono gli altri ad attaccarsi dopo averli sorpassati nessun problema a portarli in giro, un po' più fastidio me lo dà chi ti raggiunge e si accoda senza dire niente.
Una volta stavo tornando tirando il mio socio (con crampi) ed un altro raccattato, all'ingresso in città quando mi sono rialzato mi sono accorto di avere dietro un gruppo di una decina di "attempati" ciclisti che, ho saputo poi, ho tirato per una 10ina di km dopo che ci avevano raggiunto: manco hanno detto grazie
:angrymod:
)... poi c'è qlc dall'altra parte e mi tocca di fermarmi :rosik:
: