Velocità in pianura

Fabry35

Novellino
15 Agosto 2017
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Monza
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Tarmac sl4
spiace deluderti, ma, DAL MIO PUNTO DI VISTA, hai fatto una media di 28,9...
sei stato in bici 1h9'...
è strava che, con il suo concetto di "tempo in movimento", da delle illusioni...:ueh:

D'accordissimo. Strava calcola ai dati in un modo mooolllto strano. Proprio ieri ho fatto un confronto tra i dati dello sportek che uso e gli stessi dati importati su strava... quando usavo la registrazione di strava poi ancora peggio.
https://www.strava.com/activities/1235729943
 

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elettr0

Pedivella
21 Maggio 2016
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colnago master olympic , bianchi infinito CV
spiace deluderti, ma, DAL MIO PUNTO DI VISTA, hai fatto una media di 28,9...
sei stato in bici 1h9'...
è strava che, con il suo concetto di "tempo in movimento", da delle illusioni...:ueh:

Si vede chiaramente che , a gps acceso ha fatto qualche minuto fermo alla partenza.
A prescindere da chi (non prenderla sul personale) dati alla mano cercherà di sminuire una prestazione di questo tipo con solo 1500 km nelle gambe DAL MIO PUNTO DI VISTA
resta una prestazione , per chi comincia , degna di tutto rispetto per cui all'amico vanno i miei complimenti e un incoraggiamento a continuare così !
 

never give up!

max_good
9 Gennaio 2010
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krypton xroad - 0 slr
Si vede chiaramente che , a gps acceso ha fatto qualche minuto fermo alla partenza.
A prescindere da chi (non prenderla sul personale) dati alla mano cercherà di sminuire una prestazione di questo tipo con solo 1500 km nelle gambe DAL MIO PUNTO DI VISTA
resta una prestazione , per chi comincia , degna di tutto rispetto per cui all'amico vanno i miei complimenti e un incoraggiamento a continuare così !

il mio effettivamente era un appunto a strava...

p.s. giusto che continuii così, il mio discorso è di non crearsi illusioni...vedi medie su strava "stratosferiche", poi ti metti il numero e ti passano sulle orecchie (mi capita sempre :bua:, con le medie di strava sarei piazzato almeno 500 posti avanti nelle gf a cui partecipo...)
ma è il mio modo di vedere il ciclismo, IMHO Strava, che uso, ha creato dei "mostri" :)
 

olivier123

Pignone
16 Ottobre 2017
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spiace deluderti, ma, DAL MIO PUNTO DI VISTA, hai fatto una media di 28,9...
sei stato in bici 1h9'...
è strava che, con il suo concetto di "tempo in movimento", da delle illusioni...:ueh:

Ecco! In un attimo hai distrutto la mia speranza di diventare il futuro Cipollini!:mrgreen:

Probabilmente hai ragione, non conosco bene strava, lo uso da un mesetto. Effettivamente mi dice che il tempo effettivo di utilizzo strava è stato di 1.09 mentre quello in movimento 1.02. Ci passano quasi 7 minuti e pur considerando che dopo aver attivato strava, metti il telefonino in tasca, sistema abbigliamento e prendi la bici e poi parti e lo stesso all'arrivo, poi forse ho beccato un semaforo rosso.....ma 7 minuti mi sembrano tanti....BOH
 

never give up!

max_good
9 Gennaio 2010
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Ecco! In un attimo hai distrutto la mia speranza di diventare il futuro Cipollini!:mrgreen:

Probabilmente hai ragione, non conosco bene strava, lo uso da un mesetto. Effettivamente mi dice che il tempo effettivo di utilizzo strava è stato di 1.09 mentre quello in movimento 1.02. Ci passano quasi 7 minuti e pur considerando che dopo aver attivato strava, metti il telefonino in tasca, sistema abbigliamento e prendi la bici e poi parti e lo stesso all'arrivo, poi forse ho beccato un semaforo rosso.....ma 7 minuti mi sembrano tanti....BOH

:-x

Se accendi il dispositivo e poi stati fermo ci sta...
p.s. magari un bel garmin o similare, GPS, è più comodo, almeno lo fai partire effettivamente quando parti :-)
 

olivier123

Pignone
16 Ottobre 2017
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:-x

Se accendi il dispositivo e poi stati fermo ci sta...
p.s. magari un bel garmin o similare, GPS, è più comodo, almeno lo fai partire effettivamente quando parti :-)

Sapendo che strava considera solo il tempo di effettivo movimento non mi sono mai fatto il problema di accenderlo troppo presto o di spegnerlo subito. Ma comunque lo accendo e parto....perderò 1 minuto, 2 al massimo non 7.
 

geb71

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Rose carbon PRO-RS Ultegra; Bianchi racing special 1997 veloce mix 8V
p.s. giusto che continuii così, il mio discorso è di non crearsi illusioni...vedi medie su strava "stratosferiche", poi ti metti il numero e ti passano sulle orecchie (mi capita sempre :bua:, con le medie di strava sarei piazzato almeno 500 posti avanti nelle gf a cui partecipo...)

non è colpa di Strava...

Io ad esempio credo che un'ora "a tutta" da solo in pianura non l'ho mai fatta in vita mia. Di solito se sto da solo spingo preferenzialmente in salita e comunque ad intervalli.
La media sul giro completo di solito non è indicativa neppure riguardo la mia condizione, mentre lo sono quasi sempre i tempi sulle salite.
Per non parlare del fatto che su Strava non sai se il giro è stato fatto da solo o in gruppo.

Se prendi 2-3 salite abbastanza "importanti" della tua zona vedrai che i tempi su quelle rispecchiano abbastanza bene il livello dei ciclisti.
 

Cancello del Roero

Ne resterà soltanto uno
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non è colpa di Strava...

Io ad esempio credo che un'ora "a tutta" da solo in pianura non l'ho mai fatta in vita mia. Di solito se sto da solo spingo preferenzialmente in salita e comunque ad intervalli.
La media sul giro completo di solito non è indicativa neppure riguardo la mia condizione, mentre lo sono quasi sempre i tempi sulle salite.
Per non parlare del fatto che su Strava non sai se il giro è stato fatto da solo o in gruppo.

Se prendi 2-3 salite abbastanza "importanti" della tua zona vedrai che i tempi su quelle rispecchiano abbastanza bene il livello dei ciclisti.

dipende, perchè tanti kom su strava sono stati fatti durante gare quindi anche li il dato è falsato dalla dinamica.
Strava è un bel giocattolo ma non da la reale fotografia dello stato di forma perchè si basa solo sulla velocità che, diciamo lascia il tempo che trova.
Su quello sono d'accordo con [MENTION=21324]never give up![/MENTION], l'unico modo per sapere quanto vai forte è attaccarsi il numero
 

riky76

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non è colpa di Strava...

Io ad esempio credo che un'ora "a tutta" da solo in pianura non l'ho mai fatta in vita mia. Di solito se sto da solo spingo preferenzialmente in salita e comunque ad intervalli.
La media sul giro completo di solito non è indicativa neppure riguardo la mia condizione, mentre lo sono quasi sempre i tempi sulle salite.
Per non parlare del fatto che su Strava non sai se il giro è stato fatto da solo o in gruppo.

Se prendi 2-3 salite abbastanza "importanti" della tua zona vedrai che i tempi su quelle rispecchiano abbastanza bene il livello dei ciclisti.

io sì, diverse volte e per annullare tutte le variabili ancora meglio se quell'ora piatta la fai da solo in pista, nessun trucco, nessuna scia, nessun falsopiano... sei solo tu e le gambe. Periodicamente è il miglior termometro possibile per capire la situazione. Anche solo mezz'ora è già significativa, se poi la usi come parametro per ripetere il test :cassius:
 

mik_73

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Basso Astra
Dipende molto anche da dove si abita, prima di trovare strada "libera" ho almeno 3 semafori da fare che ammazzano qualsiasi velleità di media...
L'unica sarebbe far partire il tempo una volta fuori dal casino cittadino.
 

geb71

Apprendista Passista
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Rose carbon PRO-RS Ultegra; Bianchi racing special 1997 veloce mix 8V
l'unico modo per sapere quanto vai forte è attaccarsi il numero

Dall'ultima volta che mi sono attaccato il numero, seriamente, sono passati 30 anni.

Poi dopo ho fatto forse una cinquantina di granfondo + garette varie, ma contano quanto un'uscita tra amici per come la vedo io. Se non sei in grado di competere con i piu forti (credo sia il caso del 99% di noi) avere o non avere il numero non cambia molto.
 

Sanitarium

Pedivella
28 Maggio 2014
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Scott Addict rc
Io ti capisco...pedalo da 3 anni...da 12 mesi assiduamente...in pianura mi dicono tutti che vado fin troppo forte...ma in salita sono piantato...sopratutto quando vado verso le pendenze a doppia cifra...io credo proprio che è una questione di cuore e di bassa capacità polmonare...
 

MP_nella_BG

Apprendista Cronoman
4 Agosto 2017
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Colnago V4Rs - Orca OMX
Io ti capisco...pedalo da 3 anni...da 12 mesi assiduamente...in pianura mi dicono tutti che vado fin troppo forte...ma in salita sono piantato...sopratutto quando vado verso le pendenze a doppia cifra...io credo proprio che è una questione di cuore e di bassa capacità polmonare...



Io invece in pianura sono lento e in salita vado piano [emoji23]


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olivier123

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Bianchi Sempre
Io ti capisco...pedalo da 3 anni...da 12 mesi assiduamente...in pianura mi dicono tutti che vado fin troppo forte...ma in salita sono piantato...sopratutto quando vado verso le pendenze a doppia cifra...io credo proprio che è una questione di cuore e di bassa capacità polmonare...

Io le pendenze a doppia cifra non voglio neanche vederle.......Panico!
 

rapportoagile

Moderatoren
20 Agosto 2008
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Settequerce (Bolzano)
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Scapin Dyapason
L'unica sarebbe far partire il tempo una volta fuori dal casino cittadino.

Beh, è ben così che si fa, o si dovrebbe fare. In città conviene andare in sicurezza, senza pensare alla media, invece vedo gente che sfreccia su ciclabili cittadine fischiando o urlando, chiedendo strada ad altri utenti della ciclabile:wacko:
 

renato65

Apprendista Scalatore
8 Dicembre 2012
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Spinetoli (AP)
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Wilier GTR, FRW Hunters Point, Trek Procaliber (mtb)
Io ti capisco...pedalo da 3 anni...da 12 mesi assiduamente...in pianura mi dicono tutti che vado fin troppo forte...ma in salita sono piantato...sopratutto quando vado verso le pendenze a doppia cifra...io credo proprio che è una questione di cuore e di bassa capacità polmonare...

Se uno va forte in pianura e piano in salita, l'unica spiegazione è il peso. Dando per scontato che usi rapporti adeguati.
Altrimenti è un problema di "testa".
Non ci sono altre spiegazioni.
Per andare forte servono sempre i Watt, l'unica differenza è che, in pianura sono W e basta, in salita servono W/Kg.
 
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abatta68

Scalatore
7 Novembre 2008
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torino
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Gios Prodigiosa
dipende, perchè tanti kom su strava sono stati fatti durante gare quindi anche li il dato è falsato dalla dinamica.
Strava è un bel giocattolo ma non da la reale fotografia dello stato di forma perchè si basa solo sulla velocità che, diciamo lascia il tempo che trova.
Su quello sono d'accordo con [MENTION=21324]never give up![/MENTION], l'unico modo per sapere quanto vai forte è attaccarsi il numero
Oppure un altro modo per vedere quanto si migliora è valutare se, a parità di velocità, si ha un dispendio calorico o una frequenza cardiaca media più bassa.
Fare valutazione "sull" andare a tutta" ha un senso in gara, come dicevi tu, altrimenti il senso và trovato nell'andatura che si riesce a sostenere, al di là che sia un'ora, due o tre, esattamente come quando si valuta la propria vam... che senso ha dire "ho 1000 di vam" quando questa riesco a tenerla fuori soglia? quando si parla di medie (siano esse di velocità in pianura o di velocità ascensionale) quello che serve sapere è appunto "mediamente" cosa sono in grado di fare... provate a tenere una vam 1000 in fuori soglia, poi ditemi alla seconda o terza salita se siete in grado di garantire una vam1000. Stesso discorso per la velocità in pianura.
Questo per ampliare la discussione un pò più sul generico e non specificatamente su chi ha aperto la discussione che, credo, sia di scarso interesse generale (non è una risposta diretta a Olivier123, ne tantomeno a Cancello del Roero, che queste considerazioni è sicuramente in grado di farle da solo).
 

andre.road

Scalatore
11 Ottobre 2012
7.099
894
Roma
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:-)
Io tutte le volte che ho "attaccato il numero" e non mi son fermato ai ristori ho sempre avuto dati grossomodo comparabili tra garmin e chip. Ovviamente, ricordandosi di accendere e spegnere il dispositivo alla partenza e all'arrivo.
 

giovanni1973

Apprendista Scalatore
13 Marzo 2010
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Focus Izalco Pro 3.0 + MTB Bottecchia Stelvio29
ooohhhh finalmente un 3d di quelli che meritano
popcorn.gif

mancava anche a me....seguo