Benissimo........................io uno di quei due giorni vado..... voglio ritornare che ancora c'è neve ai 2000mt..... qualcuno mi ha già detto che verrebbe............................ qualcun altro magari ..... in balia del salitestosterone ......... si aggiunge..........vediamo se escono dalla tana
Affatto, non sto evitando le salite lunghe. Semplicemente, almeno su strada, non ce ne sono. Camerino a parte non ho modificato quasi nulla nel calendario gare....se non modifiche contingenti (annullamenti, spostamenti e quindi sovrapposizioni ecc.).
). Un allenamento migliore di Camerino che ha una unica salita lunga e il resto mezzi cavalcavia. 4h e 5' di una marathon come quella sono come 7 ore su strada. Ho ripreso vita il giovedì 
. In ottica MdD molto meglio quella. Fra l'altro in mtb le salite più lunghe è + più facile trovarle, non come lunghezza, ma come tempo di ascesa, essendo generalmente la velocità molto più ridotta. (per curiosità, mica è un problema la tua domanda )
Perchè hai avuto questa impressione?
)...... ottimo per le salite... e sicuramente ti spari pure il Galibier sui rulli
........
Alternative alla due giorni in Sabina, come detto non ce ne erano, era il peggio che potessi trovare, per di più su un percorso molto bello e vicino casa.....del resto, come detto, nel centro Italia, su strada, gare con salite lunghe non ce ne sono, perchè di fatto mancano le salite lunghe.
certo che se mi citi con "1958" stamo freschi, ahahah, comunque dai lo so che sono io ad essere colpevole. Peraltro, a dire il vero, ho avuto un inverno praticamente a 0 uscite, per vicende varie...figurati che sono riuscito ad uscire lo scorso fine settimana per due volte (grazie al 2 giugno) e quello precedente per una volta, il tutto dopo qualcosa come 6 mesi di stop (e 4-5 rullate)...lasciamo perdere. Francamente pensavo di aver perso di più in termini di "allenamento", chiamiamolo così...certo che, comunque, una "pausa" così lunga si sente.
Cioè, entro nel forum per aggiornarmi un po' su quel che si dice e...mi ritrovo invecchiato di vent'anni
@pecoranera ma tu avvisami di queste cose
Ne approfitto per salutare tutti
La zona pedemontana ciclisticamente la conosco meno, quando lavoravo a Bassano del Grappa pesavo 35 kg in più e non è che avessi tutta questa autonomia@samuelgol posso chiederti la cortesia, se hai tempo e voglia, di tracciarmi due bei percorsi nel nord est . Veneto (raggiungibili da Padova anche spostandomi fino a max 100 km con auto e poi agganciare il pedale) da poter fare in un fine settimana?
Orientativamente direi sui 120-140 km (o un 6 ore) l'uno
Avevo pensavo come minimo alla vetta del Monte Grappa ma altro non saprei.
Thanx
. Io proverei anche a chiedere a qualche local veneto ( @Andrea_Web o @utah o @Ser pecora che gironzolano da quelle parti ad esempio), o anche a quelli di Padova o quelli di Treviso. La zona pedemontana è bellissima, ma la conosco più in auto (= strade principali) che non in bici....e ovviamente ne ignoro lo stato dell'asfalto al momento.. L'ascesa più bella è quella che hanno fatto al Giro nella crono e dove vinse Basso (o Nibali?) 3/4 anni fa, quindi salire da Semonzo del Grappa.
La zona pedemontana ciclisticamente la conosco meno, quando lavoravo a Bassano del Grappa pesavo 35 kg in più e non è che avessi tutta questa autonomia
Il Grappa se sei a Padova è un must, bellissimo. Non puoi mancarlo. Ma solo quella salita sono 1600 mt. d+. Ha 5 versanti, se te li fai tutti, ti spari un 10.000 e sei a posto
Certamente da Padova, potresti arrivare (in auto meglio perchè molto trafficata la principale) a Bassano del Grappa in 30/40 minuti (occhio ai velox).
Comunque stasera (col pc di casa) te lo faccio anche io senza problemi, ma......specifica anche il dislivello.
Qui nel Lazio ragioniamo spesso in km, ma quando si va su è meglio parlare di mt. :asd:.
Ciao Andrea, vieni a trovarci sul Giau quest'anno il 6 luglio? L'anno scorso ti aspettavo, ma ci hai dato buca.
La zona del Diretur megagalattico
Io gli traccerei due giri così:
Nibali: se ne andò in discesa e tenne in pianura arrivando solo con una manciata di secondi. Che corridore!!!L'ascesa più bella è quella che hanno fatto al Giro nella crono e dove vinse Basso (o Nibali?
Ciao Andrea, vieni a trovarci sul Giau quest'anno il 6 luglio? L'anno scorso ti aspettavo, ma ci hai dato buca.
La zona del Diretur megagalattico
Si, intendevo proprio Caupo. Ho detto Seren perchè identifico quel versante come Seren, ma meglio Caupo.
. Così ad occhio è oltre 3000 d+, anche di più forse
Si, intendevo proprio Caupo. Ho detto Seren perchè identifico quel versante come Seren, ma meglio Caupo.
Ma tanto quel giro mi sa che non ce lo frego a farlo
Ma tanto lui ha parlato di km, non di dislivello e come km siamo più o meno entro quelli che ha chiesto luiE' sicuramente più di 3000!
Ma tanto lui ha parlato di km, non di dislivello e come km siamo più o meno entro quelli che ha chiesto lui
Innanzitutto grazie della disponibilità @samuelgol e @Andrea_Web
Approfittando della vostra disponibilità mi sbilancio con qualche richiesta per un giro più umano (anzi di più ... più alla mia portata), però la cima Grappa da dove son saliti per la cronoscalata la vorrei fare
Se vi è utile, posso aggiungere che per il dislivello orientativamente mi va bene quello di una granfondo lunga, quindi sui 2.200 - 2.500. Anche qualcosina in più, ma non troppo perchè vorrei fare due bei giri in due giorni di fila e mi dispiacerebbe non riuscire a godermi il secondo giorno per la troppa stanchezza.
Come salite, sono tarato per reggere (del mio passo) su ascese fino a simil Campocatino [url]http://www.salite.ch/campocatino.asp?mappa=[/URL]
Come pendenze mi vanno bene anche le doppie cifre purchè non impossibili, considerando che monterò un 39x29 come rapporto più corto.
Tempo max in sella direi un 6 ore, che tra caffè e pranzo diventerebbero un 7 ore complessive.
P.S.: non mi mandate a quel paese!
