Ciao a tutti,
sono un vecchio utente del forum, fermo da diversi anni. in passato ho corso sia su strada (medio fondo, con qualche buon risultato più di dieci anni fa, circuiti) sia in fuoristrada (xc a inizi 2000, enduro fino a 4 anni fa). Adesso mi sono spostato in una località di mare, che non si presta ne alla bdc, ne alla mtb. E' però circondata da una bellissima pineta, di diverse centinaia di ettari, con unamiriade di stradine e single track.
Il fondo è per lo più pianeggiante con qualche saliscendi, terra e sabbia.
Pensando che possa essere un terreno fertile per il ciclocross ho acquistato una merida da un amico, con doppio srt di ruote (copertonicini e tubolari) gruppo misto tiagra / fsa, freni avid shorty ultimate.
Mi piacerebbe stendere un programma di allenamento per poter, perché no?, tornare a mettere il numero sulla schiena.
È possibile limitare gli allenamenti ad una sola ora? vorrei evitare allenamenti lunghi per non andare contro alla altra mia grande passione, la palestra.
Consigli?
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sono un vecchio utente del forum, fermo da diversi anni. in passato ho corso sia su strada (medio fondo, con qualche buon risultato più di dieci anni fa, circuiti) sia in fuoristrada (xc a inizi 2000, enduro fino a 4 anni fa). Adesso mi sono spostato in una località di mare, che non si presta ne alla bdc, ne alla mtb. E' però circondata da una bellissima pineta, di diverse centinaia di ettari, con unamiriade di stradine e single track.
Il fondo è per lo più pianeggiante con qualche saliscendi, terra e sabbia.
Pensando che possa essere un terreno fertile per il ciclocross ho acquistato una merida da un amico, con doppio srt di ruote (copertonicini e tubolari) gruppo misto tiagra / fsa, freni avid shorty ultimate.
Mi piacerebbe stendere un programma di allenamento per poter, perché no?, tornare a mettere il numero sulla schiena.
È possibile limitare gli allenamenti ad una sola ora? vorrei evitare allenamenti lunghi per non andare contro alla altra mia grande passione, la palestra.
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