direi di no: sono circa 100-120g di cho, quindi 50-60g/hCuriosità, ma non è troppo per una gara di 2h?
direi di no: sono circa 100-120g di cho, quindi 50-60g/hCuriosità, ma non è troppo per una gara di 2h?
concordo, anzi negli ultimi 2 anni è facile si arrivi anche 90 grammi *ora - maschio adulto endurance sui 70/75kg . diventa una cosa da allenare.direi di no: sono circa 100-120g di cho, quindi 50-60g/h