Sblussazione della cultima costola, quella fluttuante! Il tutto nuotando, vi pare possibile?
Beh se stavi superando un ranista che ti ha rifilato un calcione si, altrimenti la vedo strana come cosa.
Spedito con piccione viaggiatore
Sblussazione della cultima costola, quella fluttuante! Il tutto nuotando, vi pare possibile?
ciao qualcuno di voi usa delle app x android x monitorare i km ecc.. ?
Magari un 'app il cui rsultato possa essere scaricato su pc.
Ieri ho provato RunKeeper mentre correvo e ho scaricato strava , proverò anche quello mentre pedalo.
..in attesa di comprare qualcosa di più serio , sempre ammesso che queste app non siano serie .
Io quando corro con cardiofrequenzimetro , marca polar , mi capita di uscire dalla soglia che ho impostato a 169 .
Mi era stato detto tempo fa da un'aspirante maratoneta che non va bene uscire dalla propria soglia .
Sono d'accordo che influisce il livello di riposo, stanchezza , stress
[MENTION=55820]castatop[/MENTION] o hai fatto il riscaldamento troppo forte, oppure quella CV è in realtà una CM..
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per esperienza personale, il cardio meglio farlo prima possibile, magari al massimale da un cardiologo sportivo, cosi poi sei più serena e ti alleni senza problemi.nella corsa intanto preferisco x la maggior parte attività aerobica.
Almeno finchè non faccio un buon elettrocardiogramma .
Per precauzione..
cmq spesso quando aumento esco appunto dalla soglia , senza grandi timori , dato che è per poco , di solito .