siamo già nel pieno della stagione.... e infatti come nelle GF arrivo ultimo....
AUGURI [MENTION=29025]marcomilano[/MENTION] (p.s. si, la Merla è anche nota come RANDO SHOESLESS)
oggi ho buttato via il plasma, domani polmoni, sabato cuore e domenica qlo...ecco il mio programma a brevissimo...tre gironi, tre uscite con carichi alternati con domenica in cui mi è stato detto (dal PRES)...non portarti dietro mezzi motorizzati...facciamo Oltrepò su e giù...tipo 150 / 180 km e da Casteggio a ritmo gara (spero che il ritmo sia il mio e non il suo)...in conclusione se da lunedì non mi vedete più sapete il perché...se invece sopravvivo il prossimo we (LUUUUNGO) vado in ritiro c/o GMP e anche lì vado a prendere schiaffoni visto che qualche ex pro mi aspetta felice e contento (#TACCIVOSTRI
#TUTTIAMICI ), c'è il campione del mondo handbike Luca Mazzone che non vede l'ora di uscire con il nuovo sponsor (SGAGNAMANUBER) in previsione di ottimizzare la condizione con obiettivo
#RIO2016 , con qualche vecchia volpe andremo a inaugurare la pista di ciclismo "Nibali" che è sorta a Giovinazzo.... e poi .... se veramente sono ancora sano e salvo...vegeto e deambulante....dovrei iniziare con scarico e mirare alla prima gf di stagione
#CHELAMADONNAINCORONATADIFOGGIAVEGLISULMIOESILECORPCINO
p.s @suipeali SMETTILA DI FRIGNARE E VIENI A FARE LO
SCAMBISMO