rientrato oggi dall'ospedale, dopo altri due interventi
porgo a tutti e tutte i miei piu' sinceri auguri di buon natale e un felicissimo 2015
Roberto
Il 25 dicembre,è un giorno importante infatti, festeggiamo la nascita di un uomo le cui idee hanno rivoluzionato il mondo: Isaac Newton.
Ieri una tipa mi ha preso con la porta della macchina mentre passavo in bdc...
solo qualche graffio ed una botta al ginocchio, spero che come sfortuna valga per il nuovo anno
Oggi l'ultima gara dell'anno (a piedi), adesso faro' un po' di piani per il 2015...
una primavera in bici e poi' una maratona a novembre se tutto va bene.
Ieri una tipa mi ha preso con la porta della macchina mentre passavo in bdc...
solo qualche graffio ed una botta al ginocchio, spero che come sfortuna valga per il nuovo anno
Oggi l'ultima gara dell'anno (a piedi), adesso faro' un po' di piani per il 2015...
una primavera in bici e poi' una maratona a novembre se tutto va bene.
cmq un buon allenamento fatto con temperature fredde ma non propibitive, e anche le strade non è che fossero così brutte, nel finale ho pure fatto panoramica,Superga e sono sceso su Pavarolo, con un po' di attenzione nei tratti in ombra per via della strada bagnata ma niente ghiaccio. 
qualche principio di assideramento a mani e piedi l'ho sentito ogni tantoOggi 120 km in buona parte fatti in compagnia del buon James, sempre paziente e in questo periodo lo deve essere molto di più, sono molto lontano da una forma accettabile e anche a livello di peso mi sembro Ullrich, che passava dagli 80 kg invernali ai 73 estivi
Giornata positiva in vista della randobefana, adesso come adesso 200 sarebbero pesanti da fare, ma con una settimana davanti e qualche km in più ce la possiamo fare.
Ho già rotto io quello che c'era da rompere
Metti tutto a posto prima di Salassa
Quando sarà Salassa?
Alla fine di giugno mi dovrò operare nuovamente per togliere la piastra di metallo dal femore
Se tutto va bene tornerò in condizione per il girone di ritorno dopo l'estate
ormai sono io ad essere asfaltato :-)Quest'anno era il 10 maggio mi sembra.
Peccato, io il girone di ritorno non posso fare perche' debbo preparare la maratona.
Cosi' ti prepari con calma per asfaltarmi nel 2016
domanda per i super esperti informatici:
sapete per quale motivo il mio contatore dei messaggi si è azzerato?
Me ne sono accorto da qualche giorno e non capisco
qualche principio di assideramento a mani e piedi l'ho sentito ogni tanto
dal velodromo a beinasco crisi nera di fame...mi sono trascinato ai 20 orari fino a casa e ogni semaforo rosso che beccavo era un sospiro di sollievo
A tutti un augurio affinchè il 2014 termini nel migliore dei modi e che il 2015 sia ricco di soddisfazioni, sui pedali e non...
