Ciao ragazzi io sono un ragazzo di 25 anni e pratico ciclismo a livello amatoriale , corsa (diciamo un 30km a settimana ) ma niente nuoto.. Premetto che nn ho mai fatto triatlon ma vorrei partecipare all ironman o al mezzo ironman .. Dite che è fattibile .. E sapete se ci saranno eventi ironman in italia a breve.. Ma soprattuto c è per caso qualche societá sportiva nella provincia di bergamo che allena atleti per l ironman
Ironman
- Creatore Discussione spartanobaria87
- Data di inizio
Miseriaccia!!
Qui trovi tutte le società sportive di triathlon
[url]http://www.fitri.it/organizzazione.php?op=ss[/URL]
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Ironman o mezzo ironman chiedono una preparazione fisica e psicologica di anni.
Da non trascurare anche la parte economica. I costi di iscrizioni ed equipaggiamento sono alti.
Alla Luce di tutti i fatti se ti va sentiamoci e ti faccio un'anteprima di cosa ti aspetta.
Ps. Per farti capire ... Famoso pensieri del triathleta!!!
Duro sport quello che ci siamo scelti. O è lui che ha scelto noi? Uno sport dove niente si inventa e niente ti viene regalato, dove ogni piccola conquista è solo frutto del nostro impegno, dei nostri sacrifici e delle nostre passioni. Uno sport dove si possono vivere intense emozioni senza fare nulla di particolare se non correre nuotare e pedalare . Dove una gara spesso non è solo una competizione fine a se stessa ma il coronamento di un percorso non solo fisico ma anche mentale. E quando ti chiedono "perchè lo fai? Chi te la fa fare tutta questa fatica?" tu quasi non rispondi se non con un mezzo sorriso e pensi "se sapessi la gioia che ti da"
Da non trascurare anche la parte economica. I costi di iscrizioni ed equipaggiamento sono alti.
Alla Luce di tutti i fatti se ti va sentiamoci e ti faccio un'anteprima di cosa ti aspetta.
Ps. Per farti capire ... Famoso pensieri del triathleta!!!
Duro sport quello che ci siamo scelti. O è lui che ha scelto noi? Uno sport dove niente si inventa e niente ti viene regalato, dove ogni piccola conquista è solo frutto del nostro impegno, dei nostri sacrifici e delle nostre passioni. Uno sport dove si possono vivere intense emozioni senza fare nulla di particolare se non correre nuotare e pedalare . Dove una gara spesso non è solo una competizione fine a se stessa ma il coronamento di un percorso non solo fisico ma anche mentale. E quando ti chiedono "perchè lo fai? Chi te la fa fare tutta questa fatica?" tu quasi non rispondi se non con un mezzo sorriso e pensi "se sapessi la gioia che ti da"
Ironman o mezzo ironman chiedono una preparazione fisica e psicologica di anni.
Da non trascurare anche la parte economica. I costi di iscrizioni ed equipaggiamento sono alti.
Alla Luce di tutti i fatti se ti va sentiamoci e ti faccio un'anteprima di cosa ti aspetta.
Ps. Per farti capire ... Famoso pensieri del triathleta!!!
Duro sport quello che ci siamo scelti. O è lui che ha scelto noi? Uno sport dove niente si inventa e niente ti viene regalato, dove ogni piccola conquista è solo frutto del nostro impegno, dei nostri sacrifici e delle nostre passioni. Uno sport dove si possono vivere intense emozioni senza fare nulla di particolare se non correre nuotare e pedalare . Dove una gara spesso non è solo una competizione fine a se stessa ma il coronamento di un percorso non solo fisico ma anche mentale. E quando ti chiedono "perchè lo fai? Chi te la fa fare tutta questa fatica?" tu quasi non rispondi se non con un mezzo sorriso e pensi "se sapessi la gioia che ti da"
Eppure io sono convinto che la soddisfazione non e' nel portare a termine la gara in se' per se', perche' ci possono veramente riuscire tutti (o quasi). E questo lo conferma che si vede arrivare all'arrivo di tutto, con i relativi tempi naturalmente. Credo che il bello sia nel percorso che ti conduce alla gara. Personalmente da zero nel nuoto e bike ho impiegato due anni per preparare un IM a Zurich e finirlo in 11h3', concludendo la gara con il sorriso e la gioia. Ma cio' che mi ha temprato sono stati i due anni, l'allenarsi con un obiettivo costante, facendo rinunce e piccoli sacrifici, come allenarsi con pioggia vento freddo e quant'altro, togliendo il tempo al sonno e alla familia anche, per poi presentarmi alla gara sapendo che mi ero "guadagnato" la medaglia da finisher. Ma se svuotiamo questo tipo di gara dal percorso fisico e mentale fatto per raggiungerle allora diventa solo un mettere nel cassetto un evento per poter dire "c'ero anche io". Entrambi certo saranno soddisfazioni, ma nel mio pensiero solo la modalita' "guadagnata" ha senso
Ultima modifica:
Forse a 60 anni no, ma a 25 come il nostro amico sì...in meno di due ore esci dall'acqua anche a dorso tedesco, i 22-23 all'ora li fai in Grazziella, e hai ancora 7 ore a disposizione per farti una passeggiata di 42 km, riesci anche a mangiarci il gelato... devi solo riuscire a non annoiarti
dire che finire un IM richiede anni di preparazione psicologica è una boiata assurda, come del resto elevare il triathlon a sport duro, a conquiste,ecc... ogni sport può essere semplice o estremamente complicato, dipende a che livello si intende praticarlo, anche il tiro con l'arco.
lucagt
Apprendista Cronoman
- 21 Giugno 2007
- 3.041
- 46
- Bici
- Argon18 Gallium, Argon18 E118 e Merida 905 powercrankizzata
Forse a 60 anni no, ma a 25 come il nostro amico sì...in meno di due ore esci dall'acqua anche a dorso tedesco, i 22-23 all'ora li fai in Grazziella, e hai ancora 7 ore a disposizione per farti una passeggiata di 42 km, riesci anche a mangiarci il gelato... devi solo riuscire a non annoiarti
In effetti le 17 ore sono affrontabili tranquillamente in questo modo, basta partecipare ad una qualsiasi "tappa" e si vede gente che parte tutto sommato con l'idea di farla proprio così, allo stesso modo di chi fa una maratona col limite alle 7h che permette di arrivare senza nemmeno correre un metro.
L'idea che ci voglia chissà cosa per semplicemente finire è falsa, allenarsi per arrivare vicini al proprio limite invece è una enorme sfida che comporta spesso il passaggio per tante sconfitte sul campo.
Imho se uno ha un minimo di background si sport di endurance può anche tranquillamente provare direttamente la distanza massima, altrimenti consiglierei un minimo di approccio graduale per abituare il proprio fisico e capirne i limiti senza farsi male.
Non sono un grande esperto o un tecnico, parlo solo per esperienza personale mia e di tanti amici che condividono la passione per la distanza lunga, qualcuno con ottimi esordi direttamente in IM
Si hai ragione, dipende da come affronti la gara,Forse a 60 anni no, ma a 25 come il nostro amico sì...in meno di due ore esci dall'acqua anche a dorso tedesco, i 22-23 all'ora li fai in Grazziella, e hai ancora 7 ore a disposizione per farti una passeggiata di 42 km, riesci anche a mangiarci il gelato... devi solo riuscire a non annoiarti
Piu arrivi al limite fisico è piu diventa dura (che per inciso puo essere anche 17 ore).
poi pero c'è una via di mezzo, è tutta quella fascia di appassionati ( e mi ci metto di mezzo pure io) la quale vive lo sport come un viaggio meraviglioso, dove ogni allenamento (che sia seguito da un allenatore/tabella/spartana) ti lascia a fine giornata un sorriso e ti fa sognare la tua gara perfetta.
Il viaggio che intraprende la stragrande maggioranza degli sportivi, da una pace mentale e una soddisfazione fisica che va al di la del risultato finale.
Il giorno dopo una gara, ci si organizza per la prossima avventura
Luca, sai che la birra la gradisco sempre, specialmente se sono al lavoro!In effetti le 17 ore sono affrontabili tranquillamente in questo modo, basta partecipare ad una qualsiasi "tappa" e si vede gente che parte tutto sommato con l'idea di farla proprio così, allo stesso modo di chi fa una maratona col limite alle 7h che permette di arrivare senza nemmeno correre un metro.
L'idea che ci voglia chissà cosa per semplicemente finire è falsa, allenarsi per arrivare vicini al proprio limite invece è una enorme sfida che comporta spesso il passaggio per tante sconfitte sul campo.
Imho se uno ha un minimo di background si sport di endurance può anche tranquillamente provare direttamente la distanza massima, altrimenti consiglierei un minimo di approccio graduale per abituare il proprio fisico e capirne i limiti senza farsi male.
Non sono un grande esperto o un tecnico, parlo solo per esperienza personale mia e di tanti amici che condividono la passione per la distanza lunga, qualcuno con ottimi esordi direttamente in IM
lucagt
Apprendista Cronoman
- 21 Giugno 2007
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- 46
- Bici
- Argon18 Gallium, Argon18 E118 e Merida 905 powercrankizzata
Luca, sai che la birra la gradisco sempre, specialmente se sono al lavoro!
:asd:
Forse a 60 anni no, ma a 25 come il nostro amico sì...in meno di due ore esci dall'acqua anche a dorso tedesco, i 22-23 all'ora li fai in Grazziella, e hai ancora 7 ore a disposizione per farti una passeggiata di 42 km, riesci anche a mangiarci il gelato... devi solo riuscire a non annoiarti
Questo non è triathlon... È barcamenarsi alla meno peggio. ;
in base alle vs esperienze quante h/sett bisogna dedicargli?
questo è il mio 2° anno e arriverò a circa 400 h/anno di allenamento: fra famiglia e lavoro è un bel risultato per me.
A Sett provo il mio 1° Medio.
non credo di riuscire a incrementare per un IM - se non per un certo periodo.
buon allenamento a tutti!!
questo è il mio 2° anno e arriverò a circa 400 h/anno di allenamento: fra famiglia e lavoro è un bel risultato per me.
A Sett provo il mio 1° Medio.
non credo di riuscire a incrementare per un IM - se non per un certo periodo.
buon allenamento a tutti!!
e di grazia, chi o che cosa fissa il limite tra ciò che è o ciò che non è triathlon?
il tempo, Pod o Marco Novelli?
Ultima modifica:
e di grazia, chi o che cosa fissa il limite tra ciò che è o ciò che non è triathlon?
Ciao Tibet , a mio modesto parere il bello di fare sport è migliorarsi ogni giorno togliere sempre un decimo un secondo un minuto e spostare sempre l'asticella del proprio limite.
Mi piace allenarmi sudare e soffrire perché quando assaporo il risultato GODO!!! Poi certo i tempi massimi ci sono proprio permettere un limite massimo al calvario!!
Ciao Lorenzo,
400 ore annue sarebbero di media 1,09 ore al giorno. Come allenamento generale è buono ma bisognerebbe valutare se fai qualche lavoro specifico se affianchi i pesi come ti alimenti ecc. poi ogni atleta ha i suoi tempi di recupero le sue necessità ...
Appunto hai detto bene , a tuo modesto parere, magari altri lo fanno per altri motivi, non meno nobili: io per esempio corro gli IM per poter mangiare e bere e attraverso laghi a nuoto per sensibilizzare le popolazioni montane sull'importanza della preservazione dei bacini idrici . Qual'è lo scopo più nobile? boh..Ciao Tibet , a mio modesto parere il bello di fare sport è migliorarsi ogni giorno togliere sempre un decimo un secondo un minuto e spostare sempre l'asticella del proprio limite.
Mi piace allenarmi sudare e soffrire perché quando assaporo il risultato GODO!!! Poi certo i tempi massimi ci sono proprio permettere un limite massimo al calvario!!
Se all'Elba non mangio il caciucco prima della gara forse tolgo qualche minuto, però io preferisco mangiare il caciucco. Giusto Lucagt?
grazie Anto,
quest'anno ho imparato un pò di più a nuotare (7 min in meno sui 1500) e un pò di criterio per farmi una base aerobica.
Qualche allenamento di core strength ma ahimè senza continuità.
Poco lavoro specifico per la corsa.
Pesi praticamente zero (quanto servono? d'inverno?)
E sto attento alla pasta & affini...
Ho ancora molto da imparare al mio nuovo Gioco del Piccolo Atleta!
quest'anno ho imparato un pò di più a nuotare (7 min in meno sui 1500
) e un pò di criterio per farmi una base aerobica.Qualche allenamento di core strength ma ahimè senza continuità.
Poco lavoro specifico per la corsa.
Pesi praticamente zero (quanto servono? d'inverno?)
E sto attento alla pasta & affini...
Ho ancora molto da imparare al mio nuovo Gioco del Piccolo Atleta!
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Ruote BLKTEC C1D
Ruote BLKTEC C1D Pezzo unico di carbonio Altezza cerchio: 40mm Larghezza Canale Interno: 20.8mm Copertoncini: 25-35mm Hookless Peso Ruota Anteriore: 696gr Peso Ruota Posteriore: 795gr Corpetto Sram XDR In ottime condizioni, utilizzate per 500km in Liguria. Non effettuo spedizione ma posso...- Marco Valle
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