Dipende anche se si fanno giri in zone ricche di fontanelle e/o di bar, come nel mio caso, però una volta in estate con un gran caldo su una salita lunga senza possibilità di riempire la borraccia, ho finito l'acqua ed ho sofferto molto. Adesso ho comprato una borraccia leggermente + grande (610) per avere più scorta senza andare su quelle ancora + grandi che possono dare problemi al portaborraccia.Due borracce o una riempita più volte? Ho montato la seconda borraccia la scorsa stagione ma raramente mi è servita, quindi alla fine ho constatato che parto con un peso inutile. Non faccio mai giri lunghissimi, al massimo 120-130 km; solo una volta son rimasto senz'acqua e ho dovuto fare sosta al bar per comprare un bottiglietta. Voi ne avete una o due?
Si legge spesso che si dovrebbe bere circa mezzo litro ogni ora per essere ben idratati.